Это интересно! Развод с бесплатным велосипедом (7 фото) автор: lavelas
В соцсетях обитает немало мошенников, многие схемы обмана уже раскрыты и хорошо известны пользователям. Но с не меньшей регулярностью изобретаются и новые способы обмануть людей. Например, предлагается что-то бесплатно, вот тот же велосипед для любого нуждающегося, нос одним условием – нужно заплатить за пересылку товара. А дальше все становится ясно – бесплатный сыр есть только в одном не очень приятном месте…

5
нравится не нравится
Читать далее... | 2 октября 2017 | Просмотры 9974 [9974] | Комментарии 1 [1] | [развод, велосипед, обман] |
Картинки Одноногий BMX-райдер заткнет за пояс многих сверстников (7 фото) автор: Novka
В возрасте восьми лет 18-летний Джулиан Молина из Анды, Колумбия, лишился левой ноги в результате несчастного случая. Несмотря на инвалидность, он стал учиться выполнять экстремальные трюки на своем велосипеде и по сей день продолжает тренироваться. Парень надеется, что однажды достигнет своей цели - станет профессиональным BMX-райдером.


5
нравится не нравится
Читать далее... | 9 августа 2017 | Просмотры 2128 [2128] | Комментарии 0 [0] | [райдер, одноногий, велосипед] |
Спорт блог Ноги велогонщика Павла Полянски после 16 этапов «Тур де Франс» (2 фото) автор: Novka
Польский велогонщик Павел Полянски опубликовал в "Инстаграм" фото своих ног после 16 этапов велогонки "Тур де Франс", которую он вынужден был покинуть из-за опасности серьезных проблем со здоровьем. Пользователи сети поддержали 27-летнего спортсмена и стали активно обсуждать снимки, которые Павел подписал словами: "По-моему, после шестнадцати этапов мои ноги выглядят немного "уставшими".


11
нравится не нравится
Истории из жизни Польский мастер соорудил для Слэша крутой велосипед (12 фото) автор: maxcore
Гитарист Guns N’ Roses Слэш (Сол Хадсон) получил от польского мастера Адама Ждановича из Mad Bicycles собственный уникальный велосипед, на создание которого мастера вдохновила электрогитара музыканта BC Rich Mockingbird. Велосипед содержит в себе дорогие сердцу Слэша детали: черепа, гитары, змеи и небольшой цилиндр. Особенно впечатлили музыканта гитарные педали.

17
нравится не нравится
Сп-раздел2 Польза езды на велосипеде автор: Novka

Польза езды на велосипеде

Владельцам велосипедов не нужно рассказывать, какую пользу они приносят. Это и хорошее проведение свободного времени, новые впечатления и новые друзья, доступные физические нагрузки укрепляющие здоровье, и конечно, отличное настроение после поездки на свежем воздухе.

Велосипед – доступное средство передвижения для людей любого возраста, веса и тренированности. Даже пожилой человек может с успехом крутить педали, без опасения за свои мышцы, позвоночник и суставы. Ведь нагрузка на них гасится опорой на руль, сиденье и педали. К сожалению, ещё достаточно много людей ссылаясь на свою занятость и нехватку времени предпочитают беговую дорожку. Это не плохо. Но, несравнимо с той пользой и положительными эмоциями, которые человек получает при езде на https://sportiv.ru/bikes/catalog/skladnye/ складном велосипеде для города.

Садясь на велосипед, мы:

  • повышаем общую выносливость организма, тренируем сердце, укрепляем сосуды, увеличиваем свою работоспособность и лучше чувствуем себя после трудового дня;
  • тренируем лёгкие, увеличиваем их объём. Это в свою очередь сказывается на насыщении кислородом крови, что приводит к усилению обмена веществ и улучшению работы внутренних органов, мозга;
  • делаем рельефнее и выразительнее свою фигуру, убираем лишние килограммы, приводим в тонус мышцы и кожу;
  • улучшаем кровоснабжение в проблемных органах;
  • приводим в норму свой вестибулярный аппарат, развиваем координацию движений;
  • способствуем профилактике нарушений зрения, постоянно перестраивая взгляд с дальних предметов на ближние, тренируя глазные мышцы;
  • прочищаем лёгкие глубоким дыханием, что особенно важно для курильщиков;
  • улучшаем свой иммунитет, сопротивляемость инфекциям.

Безусловно, чтобы езда на велосипеде приносила только пользу, необходимо правильно подходить к организации тренировок, а также правильно подобрать запчасти – руль, манетки, https://sportiv.ru/bikes/catalog/sedla/ седло для велосипеда. В первую очередь необходимо рассчитать оптимальное значение пульса для подобных занятий. Вот одна из простых формул:

ОП= ( ПП+(220-ПП))*К, где ОП – оптимальный пульс ПП – пульс покоя К – коэффициент. Новичок 0,6. Средний уровень физической подготовки 0,65. Высокий уровень физической подготовки 0,7.

Прогулку на велосипеде лучше начинать с равномерной, спокойной езды на пульсе в 60-70% от оптимального значения. По мере улучшения своей подготовленности постепенно переходите на пульс в 75-80%. Далее можно комбинировать нагрузку отрезками увеличивая скорость и расстояние.

Новичкам хватит 2-3 тренировки в неделю по 30 минут, чтобы постепенно втянуться в процесс и почувствовать все положительные стороны велосипедных прогулок. Через пару недель можно потихоньку увеличить время занятий и количество тренировок. Специально повышать скорость не нужно. Вы сами почувствуете, когда вам это будет под силу, не прилагая к этому особых усилий. Периодически во время занятий проверяйте пульс. Если он слишком высокий сбавьте темп езды или сделайте минутный перерыв. При слабом пульсе так же особого эффекта не будет. Поэтому чуть сильнее покрутите педали или увеличьте время езды.

Статистика показывает, что те, кто регулярно занимается велосипедными прогулками, болеют на 70% меньше. У таких людей всегда хороший аппетит и сон.

5
нравится не нравится
Это интересно! Самые креативные способы хранения велосипеда дома (38 фото) автор: natysa
Одна из причин, по которой многие до сих пор не купили себе двухколесного друга, — его просто негде хранить. И хотя это скорее оправдание, чем настоящая причина, в небольшой квартире действительно не слишком-то удобно хранить велосипед. Конечно, если вы собираетесь просто поставить его в угол. Вот несколько замечательных идей, куда деть свой транспорт, чтобы он никому не мешал и даже украшал квартиру.

5
нравится не нравится
Красивые девушки Заводные велосипедистки (39 фото) автор: maxcore
Сексуальные велосипедистки — красавицы, комосомолки и спортсменки!

29
нравится не нравится
Читать далее... | 2 ноября 2016 | Просмотры 17464 [17464] | Комментарии 5 [5] | [велосипед, девушки, попки] |
Это интересно! Перебегавший дорогу олень снес гонщика с велосипеда (3 фото) автор: priest
Во время велогонки в рамках соревнований по триатлону в Дублине, Ирландия, дорогу перебежало стадо оленей. Одно из животных прыгнуло через 30-летнего спортсмена Шейна Орейли и сбило его с велосипеда. К счастью, серьезных травм он не получил и продолжил гонку.

11
нравится не нравится
Любительское Голые велопокатушки (18+) (40 фото) автор: natysa
Подборка фотографий обнаженных людей на велосипедах с различных голых велопробегов.

11
нравится не нравится
Это интересно! Обнаженные велопокатушки (42 фото) автор: maxcore
Подборка фотографий обнаженных людей на велосипедах с разных голых велопробегов.


15
нравится не нравится
Это интересно! Художник рисует самые большие иллюстрации в мире, катаясь по городу на велосипеде с GPS (18 фото) автор: lavelas
Стивен Лунд каждый день проезжает по 70 км на велосипеде по Виктории, столице Британской Колумбии, Канада, создавая необычные иллюстрации при помощи GPS-приёмника, отображающего его прогресс на карте. Свой необычный проект Стивен начал в 2015 году, из-за желания сделать что-нибудь творческое, с тех пор он уже намотал 22 300 км!

Жираф (95,5 км, 3 ч 30 мин)

11
нравится не нравится
Это интересно! Топ-10: Оригинальные идеи использования велосипедных цепей (10 фото) автор: lavelas
С вашего старого велосипеда свалилась велосипедная цепь? Не стоит её тут же выбрасывать, остановитесь на мгновение и ознакомьтесь с этими идеями, которые помогут вам найти отличное применение старой велосипедной цепи, а также сделать что-то для выставки искусства:

10 – Подставка для напитков из велосипедной цепи

5
нравится не нравится
Это интересно! Обнаженные велопокатушки (36 фото) автор: lavelas
Подборка фотографий обнаженных людей на велосипедах с разных голых велопробегов.

17
нравится не нравится
Читать далее... | 14 октября 2015 | Просмотры 24522 [24522] | Комментарии 10 [10] | [велосипед, ню, любительское] |
Это интересно! «Небесный велосипед» в Эквадоре (6 фото) автор: mambuto
В заповеднике Mashpi Lodge в Кито, Эквадор вы можете насладится дикой природой, увидеть великолепные водопады, пешеходные тропы увидеть удивительный растительный и животным мир тропического леса, прокатившись на «небесном велосипеде». Двухместный велосипед болтается на высоте 60 метров над обрывом на тросе протяженностью 200-метров.

5
нравится не нравится
Читать далее... | 14 марта 2015 | Просмотры 8304 [8304] | Комментарии 3 [3] | [Эквадор, страна, велосипед] |
Это интересно! Спасение велосипеда от вора (6 фото) автор: priest
Хозяин велосипеда обнаружил, что его транспортное средство хотят похитить при помощи довольно старого трюка.
— Фиг вам, — решил герой этой истории, и приступил к спасению своего железного коня.

11
нравится не нравится
Читать далее... | 31 июля 2014 | Просмотры 16144 [16144] | Комментарии 10 [10] | [велосипед, защита] |
Девушки и все о них Женщина разлюбила мужа после падения с велосипеда (4 фото) автор: mambuto
Супружеская пара из Великобритании наслаждалась счастливым браком на протяжении 20 лет, но все изменилось после несчастного случая, в результате которого жена потеряла обоняние. Как сообщает таблоид MailOnline, супруги из Великобритании, Шарлотта Селф (Charlotte Self) и ее муж Дункан, гордились тем, что даже после 20 лет совместной жизни их чувства друг к другу не угасли.

5
нравится не нравится
Читать далее... | 26 июля 2014 | Просмотры 15992 [15992] | Комментарии 14 [14] | [девшука, падение, велосипед] |
Это интересно! Велосипед за $1 000 000 (10 фото) автор: maxcore
Уникальный проект был реализован совместными усилиями работников компании «The House of Solid Gold» и известного конструктора-разработчика Дэна Булла (Dan Bull). Последний, известен по бренду «Iditabike».

5
нравится не нравится
Читать далее... | 11 июня 2014 | Просмотры 10416 [10416] | Комментарии 8 [8] | [велосипед, стоимость] |
Это интересно! Как самому сделать велосипед (36 фото) автор: mambuto
Это не инструкция, это увлекательный пост о том, как один парень решил самостоятельно изготовить велосипед для своей супруги, чтобы та могла участвовать в национальных соревнованиях.

На постройку ушло несколько месяцев и вот что у него получилось:

5
нравится не нравится
Читать далее... | 10 июня 2014 | Просмотры 12830 [12830] | Комментарии 16 [16] | [велосипед, своими руками] |
Это интересно! Как хранить велосипед дома (37 фото) автор: mambuto
Одна из причин, по которой многие до сих пор не купили себе двухколесного друга, — его просто негде хранить. И хотя это скорее оправдание, чем настоящая причина, в небольшой квартире действительно не слишком-то удобно хранить велосипед. Конечно, если вы собираетесь просто поставить его в угол. Вот несколько замечательных идей, куда деть свой транспорт, чтобы он никому не мешал и даже украшал квартиру.

5
нравится не нравится
Звезды Ким Кардашян на велосипеде (5 фото) автор: priest
Ким пытается держать себя в форме вот таким образом 

11
нравится не нравится
Читать далее... | 21 апреля 2014 | Просмотры 20316 [20316] | Комментарии 17 [17] | [Ким Кардашян, велосипед] |
Любительское Брутальный ростовский велосипед (3 фото) автор: maxcore
Ростовский магазин велосипедов объявил суперакцию: обмен старых великов на новые. По условиям (если я правильно запомнил), за старый велик давалась скидка на новый из расчета 1000 руб за килограмм веса :))) Акция закончилась вот на этом велике, когда его хозяин уехал из магазина на самом дорогом велосипеде, который там нашелся 


33
нравится не нравится
Читать далее... | 2 апреля 2014 | Просмотры 25122 [25122] | Комментарии 17 [17] | [велосипед, Ростов, техника] |
Звезды Знаменитости на невидимых велосипедах (10 фото) автор: priest
Прикольная подборка звёзд на невидимых велосипедах 

5
нравится не нравится
Читать далее... | 24 октября 2013 | Просмотры 12876 [12876] | Комментарии 17 [17] | [звезды, велосипед, фотошоп, приколы] |
Это интересно! Триатлон (11 фото) автор: maxcore
Если вы умеете плавать, ездить на велосипеде и бегать, то вы вполне можете соревноваться в триатлоне. На прошлой неделе состоялся международный чемпионат Айронмен в городе Кона на Гаваях, в котором лучшие атлеты должны были проплыть 3,9 км, проехать на велосипеде 180 км и пробежать марафон не менее, чем 17 часов. Это был 35 юбилейный чемпионат, который был задуман группой атлетов, решивших выяснить, кто из них лучший в этих трех дисциплинах. Соревнования по триатлону проводят сейчас по всему миру на разные дистанции, и сегодняшний пост, представляет некоторые из них с начала года.

5
нравится не нравится
Звезды Велосипедист сбил Николь Кидман (3 фото) автор: logout
Какой–то счастливчик сбил на велосипеде Николь Кидман 

21
нравится не нравится
Видео Полицейский на велосипеде (BMX) автор: Nekromiss
Американский полицейский показывает трюки на велосипеде (BMX)




1
нравится не нравится
Читать далее... | 8 сентября 2013 | Просмотры 950 [950] | Комментарии 1 [1] | [Видео, Полицейский, США, Велосипед, bmx] |
Девушки и все о них Настоящие гонщики едят на ходу (3 фото) автор: lavelas
Практически не отрывая руки от руля 

23
нравится не нравится
Читать далее... | 19 августа 2013 | Просмотры 27670 [27670] | Комментарии 17 [17] | [девушка, велосипед, ребенок, еда] |