Картинки Как мы разрушаем витамины, готовя еду автор: daypic
Все наверняка знают, что наш организм нуждается в витаминах, и если он не будет получать их в нужном количестве, то в итоге могут возникнуть проблемы со здоровьем. Несбалансированный рацион питания — одна из причин нехватки витаминов, а когда ваш рацион составлен правильно, то и со здоровьем всё будет в порядке. Однако если вы питаетесь правильно и уверены, что получаете все необходимые витамины в нужном количестве, на деле это может оказаться совсем не так. При неправильном приготовлении полезной пищи вы можете разрушить витамины, которыми она богата и тогда не получите никакой пользы.


5
нравится не нравится
Здоровье Кальций укрепляет кости, витамин С лечит простуду и другие мифы о витаминах, в которые пора перестать верить (5 фото) автор: priest
Все наверняка знают, что наш организм нуждается в витаминах, и если он не будет получать их в нужном количестве, то в итоге могут возникнуть проблемы со здоровьем. Несбалансированный рацион питания — одна из причин нехватки витаминов, а когда ваш рацион составлен правильно, то и со здоровьем всё будет в порядке. Однако как выяснилось в продуктах не всегда бывает достаточное количество необходимых организму витаминов, витамин С не помогает вылечить простуду, а кальций не укрепляет ни волосы, ни ногти.

Поливитамины нужны для укрепления иммунитета

9
нравится не нравится
Это интересно! Как подсказывает тело, каких витаминов не хватает (6 фото) автор: lavelas
На сегодняшний день, распространение различных диет, в сочетании с неправильным образом жизни, приводит к частому и довольно серьезному дефициту минеральных веществ и витаминов, которые просто необходимы нашему телу для жизни. Вот как распознать основные признаки подобного дефицита.

5
нравится не нравится
Читать далее... | 22 марта 2017 | Просмотры 8702 [8702] | Комментарии 0 [0] | [тело, организм, витамины] |
Здоровье Как понять каких витаминов не хватает вашему организму (7 фото) автор: priest
Все наверняка знают, что наш организм нуждается в витаминах, и если он не будет получать их в нужном количестве, то в итоге могут возникнуть проблемы со здоровьем. Несбалансированный рацион питания — одна из причин нехватки витаминов, а когда ваш рацион составлен правильно, то и со здоровьем всё будет в порядке. Мы хотим рассказать вам о том, как определить, что ваш организм страдает и нуждается в тех или иных витаминах. Берём на вооружение!

Кальций

5
нравится не нравится
Здоровье Большинство витаминов бесполезны, но вот те, которые вам нужно принимать (10 фото) автор: natysa
На первый взгляд кажется, что это простой и очевидный совет: ешьте овощи, делайте упражнения и, конечно же, принимайте витамины. Но так ли это на самом деле?

На протяжении десятилетий ученым не удалось найти каких-либо существенных доказательств того, что витамины и добавки способны принести ощутимую пользу. А недавние исследования даже обнаружили, что некоторые витамины могут быть вредными: одни из них увеличивают риск развития некоторых видов рака, в то время как другие повышают риск образования камней в почках.

21
нравится не нравится
Читать далее... | 14 октября 2016 | Просмотры 8208 [8208] | Комментарии 2 [2] | [витамины, здоровье] |
Это интересно! Апельсин, подвинься или 12 продуктов богатых витамином С (7 фото) автор: lavelas
После долгой зимы наш организм остро нуждается в подпитке витаминами, главным из которых является витамин С — злейший враг вирусов и бактерий. Конечно, проще всего пойти в аптеку и купить там аскорбиновой кислоты, номы-то знаем, что нет ничего лучшего натуральных источников витаминов, которые содержатся в продуктах питания. Если вы по старой памяти решили закупиться апельсинами, которые якобы являются чемпионами по содержанию витамина С, то не спешите, а лучше прочтите эту статью.

Манго

5
нравится не нравится
Читать далее... | 11 марта 2016 | Просмотры 7870 [7870] | Комментарии 2 [2] | [Апельсин, витамины] |
Это интересно! Зимний кладезь витаминов (10 фото) автор: maxcore
Зимой человеческий организм особо уязвим. В результате отсутствия достаточного количества свежих овощей и фруктов иммунитету сложно бороться с вирусами. На счастье, в каждом супермаркете или рынке любого города предлагаются на выбор заграничные кладези витаминов — мандарины, апельсины, киви, хурма. Не стоит также забывать об отечественном продукте — яблоках, богатых витаминами А, С, В1, В2, В6, Р, Е.

5
нравится не нравится
Читать далее... | 6 января 2015 | Просмотры 7334 [7334] | Комментарии 3 [3] | [витамины, зима, фрукты] |
Это интересно! Топ-10 продуктов делающих нас счастливыми (11 фото) автор: natysa
Думаете нельзя найти счастье в тарелке? Совсем наоборот. Ведь некоторые продукты — это природные антидепрессанты, которые стимулируют выработку гормонов счастья в человеческом организме. Если вы хотите сделать свое меню не только вкусным, но и улучшить себе настроение, тогда прочитаете о 10 продуктах делающих нас счастливыми.

5
нравится не нравится
Читать далее... | 8 сентября 2014 | Просмотры 11056 [11056] | Комментарии 4 [4] | [продукты, еда, витамины] |
Это интересно! Смертельные дозы (10 фото) автор: logout
Хотите побыстрее попасть на тот свет? С виду обычные предметы могут принести вред Вашему здоровью.

17
нравится не нравится
Истории Cмертельные дозы автор: snegurka
Сколько раз тебя должны укусить комары, чтобы ты умер?
Сколько съесть соли, чтобы ты умер?
Интересная статистика.


1. АЛКОГОЛЬ

Смертельная доза - 3 бутылки водки в одного
Смертельной концентрацией алкоголя в крови считается 5-6 промилле, то есть 400-450 мл выпитого чистого алкоголя. Это 1-1,25 л водки выпитые разом.
29
нравится не нравится
Картинки Весенние завтраки на васи.нет! (30 фото) автор: zold

Если ты еще не поел, тогда я думаю, что тебе не стоит смотреть эту тему и мучать себя повышенным слюноотделением{#emotions_dlg.laugh2}

Весенние завтраки на васи.нет! (30 фото)

Весенние завтраки на васи.нет! (30 фото)

11
нравится не нравится