Популярные сообщества
Пользователи онлайн
Все онлайн


Статьи 1 Статьи 2 Статьи 3 Статьи 4
Идеи для Праздника Упаковка для девушек от бренда Boohoo: получи подарок прямо в постель! (3 фото) автор: logout
Хотите, чтобы ваша девушка была хорошо упакована? Нет, мы не забыли кавычки, ведь имели ввиду именно оформление в виде подарка. Новый тренд этого Рождества — упаковочная лента для девушек, которые являются лучшим презентом для своих парней!


5
нравится не нравится
Читать далее... | 21 ноября 2018 | Просмотры 264 [264] | Комментарии 3 [3] | [упаковка, девушки, наряд] |
Красивые девушки Обнаженный отдых 21.11.2018 (41 фото) автор: mambuto
Очередная подборка фотографий обнаженных отдыхающих с пляжей и других мест голого отдыха.


5
нравится не нравится
Читать далее... | 21 ноября 2018 | Просмотры 716 [716] | Комментарии 0 [0] | [девушки, ню, эротика, сиськи] |
Красивые девушки Веселый Strawberry Fields Festival в Австралии (31 фото) автор: maxcore

Тысячи людей собрались в минувшие выходные в небольшом австралийском городке Токумвал для участия в Strawberry Fields Festival. Ежегодный независимый фестиваль современной городской культуры проходил в течение трех дней и включал в себя танцевальную музыку, арт-инсталляции и гастрономические угощения мирового уровня. Во время проведения мероприятия погода была жаркая и сухая, многие гости пришли в бикини, кружевном белье или блестках на груди.

5
нравится не нравится
Девушки и все о них Девушки без бюстгальтеров (39 фото) автор: lavelas
Очередная увлекательная подборка фотографий сексуальных девушек, которые не надели бюстгальтеры.

5
нравится не нравится
Красивые девушки Мокрые девчонки (40 фото) автор: mambuto
Солнце, вода и девчонки, что может быть лучше?! Всегда же приятно, когда девушки влажные;)

5
нравится не нравится
Читать далее... | 20 ноября 2018 | Просмотры 7602 [7602] | Комментарии 3 [3] | [девушки, ню, эротика, бикни, попки] |
Красивые девушки Девушки из социальных сетей 19.11.18 (37 фото) автор: mambuto
Очередная подборка фотографий девушек из разных групп социальной сети "Вконтакте", в которых выкладывают откровенные любительские снимки девушек.


17
нравится не нравится
Читать далее... | 19 ноября 2018 | Просмотры 22410 [22410] | Комментарии 11 [11] | [девушки, ню, эротика, красотки] |
Красивые девушки Забавные картинки с девушками (51 фото) автор: natysa
Очередная забавная подборка пикантных картинок и гифок с девушками.

11
нравится не нравится
Читать далее... | 19 ноября 2018 | Просмотры 11606 [11606] | Комментарии 4 [4] | [девушки, засветы, красотки] |
Девушки и все о них Путаны с городских улиц (45 фото) автор: lavelas
В некоторых странах проституция легализована, девушки оказывают услуги интимного характера в комфортных публичных домах. В странах, где проституция запрещена, путаны в основном работают возле оживленных трасс. Их гоняет полиция, летом парятся на жаре, зимой мерзнут на холоде, но выходят на работу. Именно таким ударницам сексуального труда из разных стран посвящена сегодняшняя подборка фотографий.

5
нравится не нравится
Девушки и все о них Когда женская ревность переступает все мыслимые границы (13 фото) автор: natysa
Порой от любви до ненависти всего один шаг. Особенно это заметно, когда женская ревность начинает переходить все допустимые границы. Сегодня мы хотели бы показать вам примеры женской ревности, от которой некоторые девушки просто начинают сходить с ума.

Когда девушка настолько ревнивая, что устанавливает свое фото на заставку твоего телефона.


5
нравится не нравится
Читать далее... | 16 ноября 2018 | Просмотры 12460 [12460] | Комментарии 3 [3] | [девушки, женщины, ревность] |
Девушки и все о них Конкурс боди-арта на Trotting Cup Day в Новой Зеландии (14 фото) автор: lavelas
13 ноября на ипподроме в новозеландском Крайстчерче в рамках ежегодных скачек Trotting Cup Day прошел конкурс боди-арта ZM Body Art contest. 15 девушек, из одежды на которых была лишь краска, вышли на подиум. Победу одержала девушка в образе розовой гейши. В этот день ипподром в Новой Зеландии посетили более чем 20 000 человек.

5
нравится не нравится
Это интересно! Намазанные маслом девушки дерутся в грязи на потеху толпе (17 фото) автор: priest
В Чикаго базируется союз любительниц помахаться в грязи или искусственной крови (на Хэллоуин) под названием Mud Queens. Барышни заводят толпу, мутузя друг дружку под зажигательный панк-рок. Зрителям не важно, кто победит, ведь они приходят ради самого зрелища, во время которого с участниц частенько слетают лифчики и трусы.
За соблюдением правил - не бить кулаком в голову и лежачих, не выцарапывать глаза - следит рефери Марк Макун в полосатых футболке и юбке.

5
нравится не нравится
Читать далее... | 15 ноября 2018 | Просмотры 8246 [8246] | Комментарии 1 [1] | [девушки, шоу, масло, борьба, потеха] |
Красивые девушки Фото из гримерок стриптизерш (40 фото) автор: logout
Представляю вашему вниманию подборку новых снимков из Tumblr-блога "Stripper Locker Room", в котором выкладывают селфи из гримерок стриптизерш.

5
нравится не нравится
Красивые девушки Убойный календарь с девушками и оружием (14 фото) автор: maxcore
Представляю вашему вниманию очередной календарь на 2019 год "Girls & Guns". На страницах календаря 12 сексуальных девушек позируют с огнестрельным оружием. Этот календарь заинтересует спортивных стрелков, охотников, коллекционеров и других любителей оружия. 


5
нравится не нравится
Девушки и все о них Девушки ищут спонсоров 13.11.2018 (20 фото) автор: priest
Эти наивные девушки хотят красиво жить и ничего не делать. Они надеются, что богатые спонсоры увидят их красоту, и в очередь выстроятся, предлагая свою помощь. Некоторые даже пишут, что никого интима, им должны заплатить только за приятное общение.

5
нравится не нравится
Красивые девушки Сексуальные байкерши (37 фото) автор: priest
Подборка фотографий с симпатичными девушками на велосипедах и мотоциклах.


11
нравится не нравится
Девушки и все о них Девушки из социальных сетей 12.11.18 (40 фото) автор: lavelas
Очередная подборка фотографий девушек из разных групп социальной сети "Вконтакте", в которых выкладывают откровенные любительские снимки девушек.


9
нравится не нравится
засветы Забавные картинки с девушками (50 фото) автор: lavelas
Очередная забавная подборка пикантных картинок и гифок с девушками.

11
нравится не нравится
Читать далее... | 12 ноября 2018 | Просмотры 15908 [15908] | Комментарии 8 [8] | [девушки, красотки, засветы] |
Сп-раздел2 Как добиться всего за одну неделю стройности ног автор: mambuto

Стройные и красивые ноги – гордость любой женщины. Но неправильный образ жизни, недостаточная физическая активность в течение дня, статичное сидение на одном месте в одном положении, несбалансированное питание ухудшают общее состояние организма и ног в частности. Но постаравшись всего семь дней можно значительно приблизиться к идеалу.


Питание и упражнения


Не стоит увлекаться диетами. Эффект не будет быстрым, а стресс, полученный организмом, здоровья не прибавит.


Правильная физическая нагрузка, как в фитнес-клубе (например, Male Extra), так и в домашних условиях поможет любым ножкам стать стройнее и красивее. Следует лишь определить для себя, где удобнее будет осуществлять тренировки, т.к. комплексы для дома и для зала могут значительно отличаться.


Велотренажер поможет проработать сразу несколько видов мышц, развивая выносливость и помогая худеть. Но очень важно при занятии на нем выбрать правильный ритм, соответствующий физиологическим параметрам.


Если есть возможность заниматься с личным тренером, то эффективность будет максимальной. Опытный инструктор правильно подберет программу и посоветует питание.


И в домашних условиях, возможно, выполнять целый ряд упражнений, для который не требуется специального оборудования. Выполняя их пару раз в течение дня, через неделю будут заметны изменения.


Обязательно нужно в начале тренировки выполнять разогрев мышц (бег на месте, прыжки).


Комплекс упражнений для дома


1. Лежа на полу, повернутся на левый бок, упереться на левую руку. Правая рука при этом в области живота. Левая нога должна быть выпрямленной, а ступня правой прижата к левой, колено согнуто.

Левая медленно поднимается вверх, при этом ступня находится под 90 градусов к ноге. Удержать ее на три секунды, потом медленно опустить. Выполнить каждой конечностью по 15 раз .


2. Лежа на полу, на левом боку (как и в первом упражнении), левая нога выпрямлена, правая лежит на полу, согнутая в колене.

Медленно поднимать и опускать левую ногу, задерживаясь на три секунды в верхней точке. Выполнить на каждой стороне по 15 раз.


3. Лечь на пол на левый бок (как и в первом упражнении), обе ноги вытянуты вдоль пола.

Подъем обеих конечностей резким движением, далее фиксация в верхней точке и опускание вниз. Выполнять надо 10 раз.


4. Лечь на спину, руки - на пол ладонями вниз, поднять ноги на 90 градусов вверх.

Развести их в стороны, зафиксировав в нижней точке. Затем медленно возвратить обратно. Выполнить 15 раз.


5. Лежа на спине (как в четвертом упражнении).

Перекрестные движения ногами - "ножницы". Сделать 30 раз.


6. Стоя на полу, развести ноги на ширину плеч, руки выпрямить и поднять параллельно полу перед собой.

Сгибаем правую ногу в колене, левая ступня касается пола внутренней частью. Вес тела нужно перенести на правую. Далее перенести вес на левую, согнув ее, а правую при этом выпрямив. Повторяется упражнение до 15 раз.


7. Ноги расположить на ширине плеч, делать наклоны вперед, уперев в пол руки.

Раздвинуть их насколько позволяет растяжка, перенеся вес на руки, и не сгибая коленей. Затем вернуться. Повторить 7 раз.


8. Сидя на краешке стула, спина прямая. Книга зажата голенями.

Напрягая бедренные мышцы, сжимать книгу в течение полминуты. После расслабить мышцы. Повторить 15 раз.


Выполняя данные упражнения по два раза в день, не пропуская и не упрощая их, уже через семь дней ноги придут в тонус. Чтобы продлит эффект, можно продолжить занятия. Тогда будет достаточно трех раз в неделю.

5
нравится не нравится
Красивые девушки Конкурс на самые красивые ягодицы 'Miss BumBum 2018' (31 фото) автор: lavelas
В бразильском городе Сан-Паулу прошел традиционный конкурс красоты на самые красивые женские ягодицы, который называется "Miss BumBum 2018". Победительницу конкурса определили по результатам онлайн-голосования, которой стала 31-летняя танцовщица и модель Эллен Сантана. Стоит отметить и то, что страсти на конкурсе настолько накалились, что во время награждения победительницы конкурса 27-летняя массажистка Алине Ува подбежала к ней, сорвала с нее ленту победительницы и попыталась надеть ее на себя.

5
нравится не нравится
Читать далее... | 9 ноября 2018 | Просмотры 10760 [10760] | Комментарии 37 [37] | [девушки, конкурс, ягодицы, попка] |
Отдых На Дне Леди австралийские барышни выглядели поприличнее британок (11 фото) автор: logout
В австралийском городе Мельбурн прошел приуроченный к скачкам День Леди. Мероприятие носит такое название, поскольку в нем участвуют тысячи женщин в самых разнообразных нарядах и с аксессуарами в волосах (важный момент). После празднования гуляки отправились на ипподром в пригород Флемингтон, и, судя по 70 000 прибывших, австралийцы не так накачались спиртным, как британцы в их День Леди.

11
нравится не нравится
Девушки и все о них Календарь с сексуальными девушками и горячими мотоциклами (14 фото) автор: maxcore
Представляю вашему вниманию очередной календарь на 2019 год "Hot Stuff". На страницах календаря 12 сексуальных девушек позируют на горячих мотоциклах, которые заставляют мужские сердца биться чаще. 

5
нравится не нравится