Популярные сообщества
Пользователи онлайн
Все онлайн
Статьи 1 Статьи 2 Статьи 3 Статьи 4
Это интересно! 5 советов для похудения, которые не работают (5 фото) автор: mambuto
Ты стараешься питаться одним салатами и куриной грудкой, не ешь после шести и наматываешь километры на беговой дорожке, а вес предательски стоит на одном месте? Значит, ты что-то делаешь не так. Чрезмерные нагрузки, недостаток сна и воды, скудное питание, стресс, а также многие другие факторы могут помешать достичь заветной фигуры. Чтобы ненавистные килограммы ушли и не возвращались, мы подготовили список самых распространённых причин, которые не дают весу уходить.

Не ешьте после шести

5
нравится не нравится
Читать далее... | 13 октября 2017 | Просмотры 5800 [5800] | Комментарии 3 [3] | [советы, похудение] |
Это интересно! 101-килограммовая девушка показала, что 2 года фитнеса могут сделать с вашим телом (12 фото) автор: lavelas
Если вы хотите избавиться от лишнего веса, эта история определенно вдохновит вас. Эсбейди Баррера (Esbeidy Barrera) была недовольна своим телом, поэтому она решила всерьёз взяться за свою фигуру, и с тех пор она не отступила ни на шаг.

Эсбейди Баррера твёрдо решила избавиться от лишнего веса почти 2 года назад

11
нравится не нравится
Читать далее... | 29 сентября 2017 | Просмотры 14742 [14742] | Комментарии 1 [1] | [девушка, похудение, фитнес] |
Девушки и все о них Женщина, похудевшая на 160 кг, показала свои обезображенные ноги, и она не стесняется (6 фото) автор: priest
Когда-то Жаклин Адан (Jacqueline Adan) весила чудовищные 227 кг. Но потом она бросила все усилия на борьбу за здоровье и ей удалось похудеть на целых 160 кг! Сейчас Жаклин выглядит гораздо лучше, и гордиться тем, чего ей удалось добиться, но это не означает, что она уверена в себе. Дело в том, что похудение несколько обезобразило её тело, оставив рулоны лишней кожи, и сделав её ноги похожими на ватное одеяло после стирки, в котором вата сбилась в неравномерные комки по разным краям. Тем не менее, Жаклин смогла перебороть себя, и расслабиться на пляже, не взирая на грубых отдыхающих.

Так Жаклин Адан выглядит сегодня. Выглядит неплохо, не так ли?

5
нравится не нравится
Читать далее... | 25 сентября 2017 | Просмотры 11988 [11988] | Комментарии 3 [3] | [похудение, девушка, вес] |
Это интересно! 10 советов, которые помогут похудеть, не прикладывая много усилий (10 фото) автор: maxcore
Фигура не станет стройной и подтянутой по щелчку пальцев. Но изнурительные тренировки и жесткие диеты — не обязательные атрибуты худеющих. Хотя без определенной физической нагрузки и правильного питания, конечно, не обойтись.

Не выматывайте себя на тренировках

5
нравится не нравится
Читать далее... | 14 сентября 2017 | Просмотры 7576 [7576] | Комментарии 0 [0] | [советы, похудение] |
Картинки Удивительное преображение 26-летней модели Ольги Катышевой автор: Novka
26-летняя Ольга Катышева из Екатеринбурга является очень востребованной моделью, но еще 10 лет назад она могла об этом только мечтать. Тогда внешность девушки бала далека от идеала, а ее фигура не нравилась ей самой, а потому она начала тренироваться. С телом Ольги менялся и ее образ, и сейчас она выглядит просто великолепно, о чем свидетельствуют эти снимки.


5
нравится не нравится
Картинки Похудел на 73 кг (7 фото) автор: sofia
Расставание с девушкой стало для 26-летнего Майка Вогана (Mike Vaughan) отличным поводом для мотивации и в течение 18 месяцев он сумел похудеть на 73 кг. Участие в 6-недельной программе похудения в специальном лагере приучило Майка к диете, которой он стал придерживаться и далее. Теперь, по его словам, он чувствует себя куда более уверенным в себе и счастливым.


5
нравится не нравится
Читать далее... | 7 августа 2017 | Просмотры 6290 [6290] | Комментарии 3 [3] | [похудение, парень, диета] |
Девушки и все о них Эта девушка использовала Instagram, чтобы показать свою невероятную трансформацию (9 фото) автор: lavelas
Худеть — очень тяжело, но худеть без контроля и мотивации ещё сложнее. Если никто не видит ваших усилий, а тем более результата, то в голове появляется подлая мысль о том, мол ну это всё нафиг. Чтобы этого не происходило некоторые девушки заводят себе отдельные страницы в Instagram, чтобы публиковать в них фотографии своего прогресса, тренировок и иногда меню. В таком случае девушки чувствуют общность со своими подписчиками и ответственность за своё похудение перед ними. Ведь никто не хочет, чтобы его назвали слабовольным жирдяем, который сдался даже не начиная. Одной из таких девушек стала Морган Бартли, которая завела себе страницу в инстаграме для похудения, и знаете, она добилась удивительных результатов.

Морган Бартли было всего 17 лет, когда она стала весить 136 кг

11
нравится не нравится
Читать далее... | 4 августа 2017 | Просмотры 15436 [15436] | Комментарии 4 [4] | [девушка, похудение, instagram] |
Картинки Похудение принесло парню 1 миллион долларов (5 фото) автор: vlad
Этот молодой человек за полгода похудел с 111 кг до 84, снизив при этом процент жира с 33% до 8,8%. Казалось, чего ещё можно желать? Ничего, не будь вы заядлым игроманом, любящим легкие деньги, а наш герой, как вы догадались как раз из их числа. Уолтер Фишер – профессиональный игрок в покер, испытывавший временный кризис с удачей. За несколько месяцев он потерял более 100 000 долларов и набрал порядка 20 кг в весе. Поэтому Фишер решил не просто похудеть, но и хорошенько подзаработать. Он поспорил со своими друзьями на миллион долларов, что сумеет похудеть за полгода и, как вы уже поняли, выиграл пари.



5
нравится не нравится
Звезды Мария Шекунова, Машка из «Реальных пацанов», сменила имидж и похудела (6 фото) автор: maxcore
Актриса Мария Шекунова, сыгравшая роль Машки, бывшей возлюбленной Коляна, в сериале «Реальные пацаны», покорила поклонников свежими фото в Instagram. Снимки были сделаны во время отдыха в Крыму. В жизни 36-летняя актриса далека от своего образа в сериале, к тому же она избавилась от лишних килограмм, появившихся у нее после того как в 2013 году она родила мужу Дмитрию Скорницкому сына Ярослава.


5
нравится не нравится
Мужчины Фитнес-блогер Энтони Говард-Кроу похудел на 14,5 кг, употребляя мороженое и алкоголь (4 фото) (4 фото) автор: maxcore
Американский фитнес-блогер Энтони Говард-Кроу из штата Колорадо часто экспериментирует с различными диетами и поэтому он получил прозвище диетологический экстремал. В декабре прошлого года 32-летний мужчина, воспитывающий двоих детей, решился на очередную необычную диету, чтобы показать, что не имеет значения, что ты ешь, главное добиться дефицита калорий. Начиная с 31 декабря, Энтони питался лишь одним мороженым и запивал его алкоголем. Блогер ел не обычное мороженое, а всевозможные комбинации мороженого с печеньями, фруктами и сладостями, к тому же он пил молочные коктейли и даже готовил себе суп из мороженого, запивая все это обычно виски.

11
нравится не нравится
Истории из жизни Люди, сумевшие побороть лишний вес (31 фото) автор: maxcore
Всех героев этой подборки объединяет то, что они сумели сбросить лишние килограммы и стали выглядеть гораздо лучше, чем раньше. Эти наглядные примеры могут послужить отличным источником вдохновения и мотивации для тех, у кого еще не так много лишнего веса, но они никак не могут заставить себя избавиться от него. Смотрим и стараемся следовать примеру этих ребят.

5
нравится не нравится
Читать далее... | 7 июня 2017 | Просмотры 6964 [6964] | Комментарии 0 [0] | [люди, вес, фигура, похудение] |
Это интересно! 13 распространённых ошибок, которые мешают вам похудеть (13 фото) автор: natysa
Настал «День X» и вы решили, что пора худеть, неважно к поездке на море или же к какому-то торжественному мероприятию. Вы запасаетесь всеми известными вам полезными и диетическими продуктами и приступаете. Но не получив достаточное количество достоверной информации похудеть без ошибок не так-то просто, поэтому многие худеющие часто совершают промахи в этом деле. Чтобы ваш путь похудения не был таким тернистым, мы подготовили для вас 15 самых распространённых ошибок худеющих, которые вы теперь точно не совершите. 

Питаться только три раза в день

11
нравится не нравится
Это интересно! Американка сбросила 124 кг и снова научилась ходить (20 фото) автор: maxcore
48-летняя жительница Теннесси Милла Кларк еще недавно была прикована к постели из-за ожирения. Мать пятерых детей, четверо из которых приемные, весила 340 кг и даже не смогла навестить в больнице умирающего мужа. В прошлом году Милла решила круто изменить свою жизнь и приняла участие в реалити-шоу, цель которого – похудение. Ниже представлены фотографии ее невероятного преображения.

5
нравится не нравится
Читать далее... | 22 мая 2017 | Просмотры 5456 [5456] | Комментарии 0 [0] | [похудение, вес] |
Клуб любителей животных ^^ Разжиревшую макаку отправят в центр диких животных на похудение (5 фото) автор: priest
Макаку по кличке "Жируха", которая обитает на одном из плавучих базарчиков в Бангкоке, было решено отправить в реабилитационный центр для диких животных. Дело в том, что из-за постоянных подачек туристов она настолько растолстела, что с трудом может шевелиться.

5
нравится не нравится
Это интересно! 20 вдохновляющих людей, которые взяли себя в руки и избавились от ненавистного жира (20 фото) автор: lavelas
Те, кто избавился от пары лишних килограммов или от большого количества веса знают, какая это тяжёлая работа. Изнурительные тренировки, правильное питание, косметические процедуры и самодисциплина — всё это даётся не просто, особенно если учесть что все мы имеем множество ежедневных дел, которые отнимают наше время и силы. Но глядя на вдохновляющие фотографии этих людей, которые взяли себя в руки и привели своё тело в форму, несмотря на все отговорки. Конечно, истинная красота находится внутри, но кода внешний вид человека также прекрасен, как и его внутренний мир это чудесно.

Кейт весила 120 кг и избавилась от 55 из них за 9 месяцев

5
нравится не нравится
Это интересно! История похудения Лилли Коллинз для роли анорексички (4 фото) автор: priest
Этим летом на экраны выйдет медицинская драма «До костей» в которой 28-летняя актриса Лилли Коллинз сыграла больную анорексией. Худеть или набирать вес для роли – обычное дело в Голливуде, но всё же не до такой степени. Лили (и без того никогда не отличавшейся пышными формами) пришлось исхудать в буквальном смысле «до костей» и постараться при этом не потерять здоровье

5
нравится не нравится
Сп-раздел3 Японские колготки для похудения автор: Novka

Ну, какой женщине не хочется быть стройной, иметь подтянутую и гладкую кожу? На какие только не идут ухищрения дамы, чтобы добиться желанного результата. Используются порой такие способы, что возникает вопрос: а действительно ли это эффективно и безопасно?

Благодаря японским производителям сегодня женщинам доступен новый метод стать стройнее и красивее без риска для здоровья – колготки для похудения. Эта разработка уже заполучила довольных поклонниц в лице женщин, которые успели испытать на себе их действие.

Японские колготки для похудения – инновация, позволяющая добиться отличного результата

Колготки, разработанные японскими специалистами, визуально не отличаются от обычных колготок. Доступны разные размеры и расцветки, поэтому каждая женщина может выбрать для себя наиболее подходящую модель. Колготки можно носить в прохладную погоду. Они не стесняют движений и не причиняют прочего дискомфорта.

Если регулярно носить колготки (по несколько часов в день), можно со временем рассчитывать на такой эффект:

  • Усиление микроциркуляции крови, улучшение оттока лимфы за счет мягкого массажа. Клетки будут больше получать кислорода, что, соответственно, способствует оказанию терапевтического эффекта. Уменьшаются боли и напряжение в ногах.
  • Уменьшатся жировые отложения в области ягод, бедер и ног. Силуэт станет более привлекательным и изящным.
  • Кожа будет гораздо подтянутее и эластичнее, выраженность целлюлита уменьшится.

Для того, чтобы ощутить указанный выше эффект, достаточно просто надеть колготки для похудения и вести свой привычный образ жизни. И никто не догадается, что в момент, когда вы ходите, сидите и даже лежите, вы медленно, но уверенно худеете.

Если вас заинтересовали японские колготки для похудения, зайдите сюда и узнайте о них еще больше.

В чем особенности японских колготок для похудения

Японские колготки для похудения обладают несколькими преимуществами, которых нет у других подобных им изделий:

  1. Эффективность. Это подтверждают женщины, которые успели испытать на себе воздействие колготок.
  2. Прочность и износостойкость. Их не так легко порвать или протереть. Особое плетение крепкого волокна просто не даст этому случиться. Колготки выдержат много циклов стирок, не потеряв при этом своих лечебных и эстетических свойств.
  3. Комфорт. Удобные и приятные на ощупь, колготки не стеснят движений.


И еще одно преимущество японских колготок для похудения – лояльная цена, которая себя полностью оправдывает.

5
нравится не нравится
Любительское Предлагаем начинать худеть к лету! (41 фото) автор: lavelas
Стройная подтянутая фигура вполне достижима и на её приобретения не нужны нереальные затраты на тренажерные залы и супердиеты. Достаточно лишь правильной мотивации и питания. На счет последнего, наш совет – обратитесь к диетологу, а с мотивацией мы поможем вам как нельзя лучше!


5
нравится не нравится
Читать далее... | 17 апреля 2017 | Просмотры 6332 [6332] | Комментарии 0 [0] | [похудение, фигуры, примеры] |
Это интересно! Толстячок сбросил 114 кг и стал качком (12 фото) автор: maxcore
30-летний Луис Триго из Атланты, США, сбросил 114 кг и построил новое тело, после того, как его бросила девушка, он потерял работу, а лечащий врач сказал, что ему пора выбирать: либо менять свою жизнь, либо готовится умирать.

5
нравится не нравится
Читать далее... | 13 апреля 2017 | Просмотры 9584 [9584] | Комментарии 2 [2] | [вес, похудение, стремление] |
Картинки Как быстрее сбросить вес автор: Novka
Существуют тысячи диет, спортивных упражнений и чуть ли не буддистских мантр, направленных только на одну, волнующую многих проблему — как побыстрее сбросить вес. К сожалению, для многих людей, эта, казалось бы, не такая уж сложная цель становится делом всей жизни.


5
нравится не нравится
Звезды Толстяк Джона Хилл сдулся как шарик после отказа от пива (7 фото) автор: priest
Тело американского актера Джона Хилла сдулось как воздушный шарик после того, как он отказался от любимого пива. Конечно, свою роль сыграли походы в спортзал и диета, но сам Джон признался, что как только он пробует употреблять пенное, его начинает разносить.
В привычном весе:

11
нравится не нравится
Это интересно! Просто взгляните, как изменилась эта девушка за год (3 фото) автор: lavelas
Знакомьтесь, это Дженнифер Гинли (Jennifer Ginley) из Ливерпуля — на ее Instagram подписаны более 90 тыс. человек, которых она вдохновляет день за днем. Почему? Все дело в том, что всего за год ей удалось проделать колоссальную работу над собой — этим сложно не восхититься.

5
нравится не нравится
Читать далее... | 27 января 2017 | Просмотры 11236 [11236] | Комментарии 4 [4] | [девушка, изменение, похудение] |
Девушки и все о них Женщине пришлось откачать 12 литров жира с бедер, чтобы её ноги стали выглядеть нормально (7 фото) автор: natysa
40-летняя англичанка Фэй Роджерс-Харрис при помощи желудочного бандажа похудела на 63,5 кг, но ей никак не удавалось привести в тонус свои ноги. И как выяснилось позже, этому мешала болезнь.

Так стали выглядеть ноги Фэй после липосакции, в процессе которой были откачены 12 литров жира с её 92-сантиметровых бедер

5
нравится не нравится
Читать далее... | 18 января 2017 | Просмотры 10012 [10012] | Комментарии 0 [0] | [тело, фигура, похудение, жир] |
Девушки и все о них Студентка из Дании, весившая 126 килограммов, победила обжорство и стала моделью спортивной одежды (6 фото) автор: priest
Матильда Броберг, 21-летняя студентка из Орхуса, Дания, сейчас работает моделью для спортивных каталогов. Но совсем недавно девушка, съедавшая двойную порцию на обед и ужин и тонны шоколада, весила 126 килограммов. Конечно, Матильда понимала, что у нее лишний вес, но действительно остановиться раз и навсегда ей помог случай — девушка с трудом смогла поместиться в сиденье на американских горках. А когда Матильда увидела свою фотографию, сделанную во время школьного спектакля, она сказала «нет» всем своим любимым чипсам, пасте и хлебу. И похудела за четыре года в два раза.

Матильда стала есть только чайной ложкой, чтобы чувство насыщения приходило быстрее, а порции ее еды умещаются в ее ладони.

5
нравится не нравится
Это интересно! Девушка показала ту сторону похудения, о которой стараются не говорить (4 фото) автор: maxcore
Кайла похудела на 88 килограммов, но не всё на этом пути у неё так гладко, как хотелось бы.
Недавно девушка опубликовала свои фото на Imgur и написала:
5
нравится не нравится
Читать далее... | 28 декабря 2016 | Просмотры 13764 [13764] | Комментарии 3 [3] | [девушка, тело, похудение] |
Истории из жизни Вдохновляющие примеры того, на какие чудеса способны желание похудеть и упорный труд (32 фото) автор: logout
Настала пора подводить итоги этого года и строить планы на следующий. Может, 2017 год — самое время, чтобы бросить курить? Может, пора выучить новый иностранный язык? Не пора ли заняться собой и начать ходить в спортзал? Если вы еще сомневаетесь, какую цель поставить себе в новом году, взгляните на эти вдохновляющие примеры и поверьте в себя.

17
нравится не нравится
Звезды Из пышки в худышку: 9 звезд, которые поразили нас своим преображением в 2016 году (9 фото) автор: maxcore
Многие женщины знают не понаслышке: какими бы диетами ты себя ни морила, похудеть не так легко, как об этом пишут в мотивационных статьях. Мало того, когда получаешь желаемый результат, удержать его не так-то просто. Люди, которые прошли через все девять, а то и десять кругов похудения, заслуживают уважения.

Кристина Агилера, сбросила 38 килограммов

5
нравится не нравится
Читать далее... | 14 декабря 2016 | Просмотры 8612 [8612] | Комментарии 3 [3] | [фигура, звёзды, похудение] |
Красивые девушки Девушка похудела к свадьбе (15 фото) автор: priest
24-летняя Хейли Смит (Haley Smith) из города Амарилло, штат Техас, США, решила во что бы то ни стало похудеть к своей свадьбе. Девушка села на диету, основой которой стали только фрукты и овощи, начала заниматься в тренажерном зале и трижды в неделю пробегала дистанцию в 5 км. В тоге со дня помолвки ей удалось похудеть на 50 кг.

5
нравится не нравится
Читать далее... | 21 октября 2016 | Просмотры 18050 [18050] | Комментарии 7 [7] | [девушка, свадьба, похудение, фигура] |
Девушки и все о них Девушке удалось похудеть на 60 кг благодаря замене газировки на обычную воду и длительным прогулкам (7 фото) автор: maxcore

23-летняя мама Натали Буртина (Natalie Burtina) из города Мурупна, Австралия, набрала большое количество лишнего веса, во время беременности, случившейся с ней в 20 лет. После рождения маленького Лейтона она узнала, что мальчик страдает от аутизма, всё своё время она посвящала сыну, поэтому ей было не до похудения. На фоне расставания с парнем, она набрала вес ещё больше и стала весить 135 кг. Когда она заметила, что не успевает за своим сыном, то поняла, что это был знак, и объявила тотальную войну лишнему весу. Всего за 18 месяцев ей удалось сбросить 60 кг и она превратилась в абсолютно другого человека.

 Натали сказала, что во время беременности она абсолютно не следила за тем, что она ела и пила, поэтому, когда она поправилась до 135 кг, она "не могла даже смотреть на себя в зеркало"

5
нравится не нравится
Читать далее... | 28 сентября 2016 | Просмотры 6092 [6092] | Комментарии 3 [3] | [девушка, похудение, секреты] |