Популярные сообщества
Пользователи онлайн
Все онлайн


Статьи 1 Статьи 2 Статьи 3 Статьи 4
Это интересно! В питерской новостройке сделали лестницу с программой тренировки (7 фото) автор: priest
В одной из новостроек Санкт-Петербурга сделали фитнес-лестницу. Лестничные клетки в здании от первого и до последнего этажа расписаны пошаговой программой тренировки. Годная идея, ведь так гораздо легче отказаться от лифта.

5
нравится не нравится
Это интересно! Самые необычные футбольные поля (30 фото) автор: mambuto
Чемпионат мира по футболу 2018 идет полным ходом. Россия в первый раз в своей истории стала страной-хозяйкой мирового чемпионата и даже выиграла первый матч со счетом 5:0. Правда, у Саудовской Аравии.

Не так давно мы разбирались с секретными футбольными воротами в России. Сегодня посмотрим на самые эпичные и необычные футбольные поля в мире.

5
нравится не нравится
Любительское Суровые африканские качалки (21 фото) автор: mambuto
Африканцы тоже хотят выглядеть хорошо, но найти тренажерный зал довольно проблематично. Поэтому они оборудуют качалки из подручных материалов прямо во дворах. Даже такие примитивные тренажеры дают неплохой результат, судя по этим кадрам.

11
нравится не нравится
Это интересно! 9 вещей, которые происходят с вашим телом, если вы тренируетесь и не пьете воду (12 фото) автор: lavelas
Многих из нас приучили к тому, что нельзя пить воду во время тренировки и сразу же после нее. Однако ученые и профессиональные спортсмены считают наоборот: не нужно лишать организм необходимой влаги.

5
нравится не нравится
Читать далее... | 27 апреля 2018 | Просмотры 6364 [6364] | Комментарии 1 [1] | [тело, тренировка, вода, организм] |
Это интересно! Отец троих детей похудел и накачал мышцы всего за 6 месяцев и его невозможно узнать (15 фото) автор: lavelas
39-летний Джеремайя Питерсон (Jeremiah Peterson) решил полностью изменить свою жизнь, чтобы стать не только лучшим мужем, но и хорошим отцом. Данное решение мужчина принял после похода в горы. Из поездки Джеремайя привез не только приятные воспоминания, но и мучительные мысли о том, что он всё время запыхался во время похода и не мог угнаться за своими маленькими детьми из-за постоянных передышек. Благодаря своей решимости и целеустремлённости мужчине удалось добиться поразительных результатов всего за 6 месяцев. Из обрюзгшего престарелого пузана он превратился в подтянутого и изрядно помолодевшего спортсмена с железными мышцами. Чёрт побери, да его просто невозможно узнать!

Долгое время 39-летний продавец антиквариата Джеремайя Петерсон пренебрегал своим телом

5
нравится не нравится
Картинки Как не растолстеть в праздники? 8 правил, которые действительно работают автор: Novka
Вот-вот и наступит самый долгожданный праздник миллионов людей, сопровождающийся всеобщим весельем, богатым столом, ломящимся от вкуснейших деликатесов и литрами шампанского. Не удивительно, что после всех новогодних праздников многие из нас замечают, что над джинсами стала нависать непрезентабельная складка, а «вторые 90» растянулись вширь. Чтобы избежать мучительного похудения после новогодних праздников, стоит заранее позаботиться о мерах, которые помогут не набрать лишнего во время Нового года.


5
нравится не нравится
Девушки и все о них Пауэрлифтерша не прекращает тренировки даже на 8-м месяце беременности (11 фото) автор: priest
8-й месяц беременности не стал для 29-летней пауэрлифтерши Сары Стронг (Sarah Strong) из Калифорнии поводом для того чтобы на время оставить свои тяжелые тренировки. Женщина продолжает исправно посещать тренажерный зал и работать с серьезными весами. Так, например, недавно на ее странице в "Инстаграм" появились фото, как она делает становую тягу со 125-килограммовой штангой. Сара считает, что физические нагрузки не принесут вреда ни ей, ни ее ребенку, а лишь закалят их.

9
нравится не нравится
Картинки Что произойдёт с организмом, если регулярно есть чеснок автор: Novka
В детстве родители заставляли нас есть лук и чеснок в осенний период, чтобы мы реже болели простудными заболеваниями. Но едва ли в то время кто-то с охотой это делал, ведь у чеснока не самый приятный запах, да и вкусным его тоже не назовёшь. Но мы стали взрослыми и теперь уже сами не прочь натереть корочку хлеба ароматной долькой чеснока. Сегодня мы хотим рассказать вам, почему вам стоит налегать на чеснок, если вы хотите быть здоровыми.


5
нравится не нравится
Картинки Женщины-коммандос в Индии (16 фото) автор: Novka
40 молодых женщин в возрасте от 18 до 20 лет проходят месячный курс обучения боевой подготовки в центре профессиональной подготовки полиции Дели. Занятия и тренировки девушек проходят ежедневно с 6 утра до 6 вечера. После окончания обучения девушки будут частью отряда полиции по борьбе с терроризмом.


5
нравится не нравится
Девушки и все о них Девушки тренируются (25 фото) автор: lavelas
Давайте взглянем на интересную подборку гифок, на которых спортивные девушки увлечены тренировками. Одни из них занимаются в зале, другие - дома или на улице, но и те и другие достигли результатов, которые заслуживают восхищения.

9
нравится не нравится
Читать далее... | 5 сентября 2017 | Просмотры 12172 [12172] | Комментарии 1 [1] | [девушки, анимация, тренировка] |
Картинки Удивительное преображение 26-летней модели Ольги Катышевой автор: Novka
26-летняя Ольга Катышева из Екатеринбурга является очень востребованной моделью, но еще 10 лет назад она могла об этом только мечтать. Тогда внешность девушки бала далека от идеала, а ее фигура не нравилась ей самой, а потому она начала тренироваться. С телом Ольги менялся и ее образ, и сейчас она выглядит просто великолепно, о чем свидетельствуют эти снимки.


5
нравится не нравится
Красивые девушки Финалистки конкурса «Мисс Бум-Бум-2017» на групповой тренировке (20 фото) автор: lavelas
27 финалисток бразильского конкурса «Мисс Бум-Бум-2017», в котором выберут обладательницу самых красивых ягодиц, провели групповую тренировку в одном из спортзалов Сан-Паулу. Позируя перед фотокамерами, девушки демонстративно выполнили несколько упражнений, при этом сама фотосессия оказалась весьма сдержанной. Победительницу конкурса выберут 6 ноября, когда состоится финал.

5
нравится не нравится
Спорт блог Спортсменки и просто красавицы (45 фото) автор: priest
Отличная коллекция стройных девушек, которые занимаются своей фигурой. Девушки, не ленитесь заниматься спортом, ведь сбрасывать вес намного сложнее, чем постоянно поддерживать свое тело в отличной форме.

23
нравится не нравится
Читать далее... | 8 августа 2017 | Просмотры 9354 [9354] | Комментарии 5 [5] | [спорт, девушки, тренировка, тело] |
Спорт блог Ноги велогонщика Павла Полянски после 16 этапов «Тур де Франс» (2 фото) автор: Novka
Польский велогонщик Павел Полянски опубликовал в "Инстаграм" фото своих ног после 16 этапов велогонки "Тур де Франс", которую он вынужден был покинуть из-за опасности серьезных проблем со здоровьем. Пользователи сети поддержали 27-летнего спортсмена и стали активно обсуждать снимки, которые Павел подписал словами: "По-моему, после шестнадцати этапов мои ноги выглядят немного "уставшими".


11
нравится не нравится
Это интересно! Приколы из тренажерных залов (40 фото) автор: priest
В наше время стало модно следить за здоровьем: ЗОЖ, все дела. Многие приобретают абонементы в тренажерные залы, только что и как там делать совершенно не имеют представления. Именно таким персонажам посвящена сегодняшняя подборка фотографий и гифок.

11
нравится не нравится
Красивые девушки Спортивные девушки тренируются (25 фото) автор: lavelas
Все мы любим смотреть на спортивных девушек, но смотреть на них во время тренировок еще лучше. Далее предлагаем взглянуть на девушек, занимающихся спортом, после чего у многих парней появится желание отправится в ближайший тренажерный зал)

11
нравится не нравится
Истории из жизни Крепкий культурист, в котором крайне сложно увидеть женщину (7 фото) автор: lavelas
38-летний инструктор по фитнесу Томми Муррелл из Майами впервые занялся бодибилдингом в 1999 году - за несколько лет до того, как он решил изменить пол и стать мужчиной. Недавно трансгендер Томми занял третье место на национальном чемпионате по бодибилдингу в Форт-Лодердейл и теперь надеется, что его карьера культуриста и достижения вдохновят поколение транс-людей следовать их мечтам.

5
нравится не нравится
Клуб любителей животных ^^ Раскабаневшая собака сбросила 20 кг благодаря тренировкам и здоровому питанию (9 фото) автор: priest
Хозяева джек-рассел-терьера по кличке Перл раскормили собаку до 36 кг, а затем бросили на автостоянке. Оказавшись в спасательном центре, тучное животное сбросило 20 кг благодаря строгому режиму питания и тренировкам. Теперь Перл, которую раньше перемещали на специальном щите, ведет активную жизнь и вдохновляет сидящих на диете людей.

5
нравится не нравится
Истории из жизни Хлипкий паренек загнал себя в жесткий график, чтобы превратиться в гору мышц (6 фото) автор: lavelas
23-летний банкир Гай Хардинг занимался в спортзале с 16 лет, но три года назад решил добиться, по его словам, реальных результатов. Чтобы из тощего парня превратиться в гору мышц, британцу пришлось ежедневно тренироваться и подвергать себя жестким диетам.
И по сей день Хардинг не вылазит из спортзала, питается 10 раз в день, обязательно употребляя 19 яиц и полкило мяса ежедневно, и пропускает семейные трапезы и вечеринки с друзьями, чтобы сохранить "идеальное тело горного человека".

5
нравится не нравится
Читать далее... | 10 марта 2017 | Просмотры 20918 [20918] | Комментарии 9 [9] | [парень, тело, тренировка] |
Невероятно, но факт. 10 увлекательных книг, чтение которых позволит повысить IQ (11 фото) автор: priest
Кто-то читает для развлечения, кто-то для удовольствия, а кто-то ищет книги, которые будут постоянно подталкивать вперёд и стимулировать интеллектуальное развитие. Мы собрали «десятку» книг, которые заставляют думать, развивают личность и будут способствовать повышению повысят ваш IQ.

5
нравится не нравится
Читать далее... | 10 января 2017 | Просмотры 12462 [12462] | Комментарии 2 [2] | [книги, мозг, тренировка, чтение] |
Это интересно! Африканские бодибилдеры, доказавшие, что вам не нужен тренажерный зал, чтобы нарастить огромные мышцы (8 фото) автор: priest
Спорт это тяжело, поэтому многие люди, перед тем как им заняться, ищут мотивацию и вдохновения. Трудно найти что-либо более вдохновляющее для любителей тренажёрных залов, чем африканские бодибилдеры. У этих ребят вообще нет никакого профессионального оборудования, кроме того, которое они сделали своими руками. Таким образом, они не только великолепные спортсмены, но и также ещё и очень изобретательны. Мощные ребята с огромными мускулами, накаченные путем использования смекалки и огромного желания ждут вас далее.


Трудно поверить, что таких невероятных результатов можно добиться в таких условиях

11
нравится не нравится
Читать далее... | 27 декабря 2016 | Просмотры 12040 [12040] | Комментарии 4 [4] | [тело, тренировка, бодибилдеры] |
Истории из жизни Тренировки молодого брейкдансера без ног (13 фото) автор: lavelas
16-летний Эмир Гуэсми из Туниса лишился ног в результате инцидента в 2002 году. Заниматься танцами он начал от скуки. Упорные тренировки привели к тому, что парень неплохо продвинулся на ниве брейкданса. Сейчас он известен среди местных как Зулу Рема и частенько выступает на городских мероприятиях и даже свадьбах.

5
нравится не нравится
Читать далее... | 16 декабря 2016 | Просмотры 4134 [4134] | Комментарии 0 [0] | [тренировка, без ног, брейкданс] |
Девушки и все о них Женщины на обучении в военной академии Кабула (14 фото) автор: natysa
В Афганистане - стране, где женщине приходится тяжелее, чем где бы то ни было в мире, - почти 150 молодых рекрутов женского пола проходят обучение в военной академии Кабула, чтобы вступить в ряды армии. Британцы шутят, что они просто вынуждены браться за оружие, потому как их мужики сбежали в Европу.

17
нравится не нравится
Это интересно! Головоломка для тренировки мозга (2 фото) автор: lavelas
Перед вами головоломка, которая озадачила многих пользователей сети. Ее цель - за 4 хода сделать из монет, выложенных в форме буквы «Н», букву «О». За один ход можно передвинуть только одну монету. И не спешите смотреть подсказку, так как простота этой задачки вас очень сильно удивит.

11
нравится не нравится
Читать далее... | 28 ноября 2016 | Просмотры 20212 [20212] | Комментарии 6 [6] | [головоломка, тренировка, мозг] |
Мужчины Полный парень поднял самооценку, купив абонемент в тренажерный зал (12 фото) автор: maxcore
Англичанин Рич Джей Гай (Rich J. Guy) из города Бишопс-Стортфорд долгое время терпел насмешки из-за своей комплекции. В подростковом возрасте и юности парень периодически впадал в депрессии из-за лишнего веса и низкой самооценки, но после того как ему исполнилось 20 он решил всерьез заняться собой. Сейчас Ричу 28 лет, он выглядит невероятно круто и больше не страдает из-за своей внешности.

5
нравится не нравится
Читать далее... | 28 октября 2016 | Просмотры 9614 [9614] | Комментарии 3 [3] | [тренировка, тело, фитнес] |
Это интересно! Веселенькие манекены для следственных экспериментов (10 фото) автор: mambuto
Американский скульптор и дизайнер Андре Аньон зарабатывает на жизнь тем, что лепит специальные манекены для следственных экспериментов и прочей криминальной волокиты. Его куколки выглядят очень весело.

5
нравится не нравится
Мужчины Однорукий бодибилдер занимается наравне со всеми благодаря искусственной руке (9 фото) автор: mambuto
24-летний Мак Окун из Аризоны родился без левой руки. Но это не могло помешать ему стать бодибилдеров. Под его руководством конструкторское бюро создало для него специальный протез из углеводородного волокна, который способен выдержать серьезные нагрузки и дать возможность бодибилдеру заниматься наравне со всеми.

5
нравится не нравится
Это интересно! 17 фотографий, которые показывают подготовку военных к выживанию на воде (18 фото) автор: priest
Чтобы подготовить морских пехотинцев и морских котиков к проведению операций на воде, в вооруженных силах США создана целая сеть учебных заведений.

11
нравится не нравится
Читать далее... | 14 марта 2016 | Просмотры 7054 [7054] | Комментарии 0 [0] | [тренировка, армия, США] |
Девушки и все о них Вот как выглядит девушка, которая ежедневно тренируется по 4 часа и ест всего 1000 ккал в день (8 фото) автор: priest
Знакомьтесь это Мэгги Расселл (Maggie Russell), ей 20 лет она является успешной фитнес-моделью, которая тренируется каждый день по 4 часа и ест всего на 1000 ккал.

Но не пугайтесь, девушка не живёт в таком режиме постоянно, просто сейчас она готовится к чемпионату "World Beauty, Fitness and Fashion", где конечно планирует победить

5
нравится не нравится
Читать далее... | 9 марта 2016 | Просмотры 10756 [10756] | Комментарии 6 [6] | [девушка, тело, тренировка] |