Популярные сообщества
Пользователи онлайн
Все онлайн
Статьи 1 Статьи 2 Статьи 3 Статьи 4
Реклама:
Перейдите по ссылке, получайте скидки в КНС по промокоду "Галактика" - HP Z240 Y3Y27EA - более 17 лет на рынке, Москва, Дубровка, своя парковка.
покраска крышки багажника авто недорого
сервисный центр кондиционеров electrolux
балочно ригельная опалубка стен
кондиционер gc-g160
Невероятно, но факт. 10 увлекательных книг, чтение которых позволит повысить IQ (11 фото) автор: priest
Кто-то читает для развлечения, кто-то для удовольствия, а кто-то ищет книги, которые будут постоянно подталкивать вперёд и стимулировать интеллектуальное развитие. Мы собрали «десятку» книг, которые заставляют думать, развивают личность и будут способствовать повышению повысят ваш IQ.

5
нравится не нравится
Читать далее... | 10 января 2017 | Просмотры 8722 [8722] | Комментарии 2 [2] | [книги, мозг, тренировка, чтение] |
Это интересно! Африканские бодибилдеры, доказавшие, что вам не нужен тренажерный зал, чтобы нарастить огромные мышцы (8 фото) автор: priest
Спорт это тяжело, поэтому многие люди, перед тем как им заняться, ищут мотивацию и вдохновения. Трудно найти что-либо более вдохновляющее для любителей тренажёрных залов, чем африканские бодибилдеры. У этих ребят вообще нет никакого профессионального оборудования, кроме того, которое они сделали своими руками. Таким образом, они не только великолепные спортсмены, но и также ещё и очень изобретательны. Мощные ребята с огромными мускулами, накаченные путем использования смекалки и огромного желания ждут вас далее.


Трудно поверить, что таких невероятных результатов можно добиться в таких условиях

11
нравится не нравится
Читать далее... | 27 декабря 2016 | Просмотры 10876 [10876] | Комментарии 4 [4] | [тело, тренировка, бодибилдеры] |
Истории из жизни Тренировки молодого брейкдансера без ног (13 фото) автор: lavelas
16-летний Эмир Гуэсми из Туниса лишился ног в результате инцидента в 2002 году. Заниматься танцами он начал от скуки. Упорные тренировки привели к тому, что парень неплохо продвинулся на ниве брейкданса. Сейчас он известен среди местных как Зулу Рема и частенько выступает на городских мероприятиях и даже свадьбах.

5
нравится не нравится
Читать далее... | 16 декабря 2016 | Просмотры 3466 [3466] | Комментарии 0 [0] | [тренировка, без ног, брейкданс] |
Девушки и все о них Женщины на обучении в военной академии Кабула (14 фото) автор: natysa
В Афганистане - стране, где женщине приходится тяжелее, чем где бы то ни было в мире, - почти 150 молодых рекрутов женского пола проходят обучение в военной академии Кабула, чтобы вступить в ряды армии. Британцы шутят, что они просто вынуждены браться за оружие, потому как их мужики сбежали в Европу.

17
нравится не нравится
Это интересно! Головоломка для тренировки мозга (2 фото) автор: lavelas
Перед вами головоломка, которая озадачила многих пользователей сети. Ее цель - за 4 хода сделать из монет, выложенных в форме буквы «Н», букву «О». За один ход можно передвинуть только одну монету. И не спешите смотреть подсказку, так как простота этой задачки вас очень сильно удивит.

11
нравится не нравится
Читать далее... | 28 ноября 2016 | Просмотры 18914 [18914] | Комментарии 6 [6] | [головоломка, тренировка, мозг] |
Мужчины Полный парень поднял самооценку, купив абонемент в тренажерный зал (12 фото) автор: maxcore
Англичанин Рич Джей Гай (Rich J. Guy) из города Бишопс-Стортфорд долгое время терпел насмешки из-за своей комплекции. В подростковом возрасте и юности парень периодически впадал в депрессии из-за лишнего веса и низкой самооценки, но после того как ему исполнилось 20 он решил всерьез заняться собой. Сейчас Ричу 28 лет, он выглядит невероятно круто и больше не страдает из-за своей внешности.

5
нравится не нравится
Читать далее... | 28 октября 2016 | Просмотры 8468 [8468] | Комментарии 3 [3] | [тренировка, тело, фитнес] |
Это интересно! Веселенькие манекены для следственных экспериментов (10 фото) автор: mambuto
Американский скульптор и дизайнер Андре Аньон зарабатывает на жизнь тем, что лепит специальные манекены для следственных экспериментов и прочей криминальной волокиты. Его куколки выглядят очень весело.

5
нравится не нравится
Мужчины Однорукий бодибилдер занимается наравне со всеми благодаря искусственной руке (9 фото) автор: mambuto
24-летний Мак Окун из Аризоны родился без левой руки. Но это не могло помешать ему стать бодибилдеров. Под его руководством конструкторское бюро создало для него специальный протез из углеводородного волокна, который способен выдержать серьезные нагрузки и дать возможность бодибилдеру заниматься наравне со всеми.

5
нравится не нравится
Это интересно! 17 фотографий, которые показывают подготовку военных к выживанию на воде (18 фото) автор: priest
Чтобы подготовить морских пехотинцев и морских котиков к проведению операций на воде, в вооруженных силах США создана целая сеть учебных заведений.

11
нравится не нравится
Читать далее... | 14 марта 2016 | Просмотры 6184 [6184] | Комментарии 0 [0] | [тренировка, армия, США] |
Девушки и все о них Вот как выглядит девушка, которая ежедневно тренируется по 4 часа и ест всего 1000 ккал в день (8 фото) автор: priest
Знакомьтесь это Мэгги Расселл (Maggie Russell), ей 20 лет она является успешной фитнес-моделью, которая тренируется каждый день по 4 часа и ест всего на 1000 ккал.

Но не пугайтесь, девушка не живёт в таком режиме постоянно, просто сейчас она готовится к чемпионату "World Beauty, Fitness and Fashion", где конечно планирует победить

5
нравится не нравится
Читать далее... | 9 марта 2016 | Просмотры 9916 [9916] | Комментарии 6 [6] | [девушка, тело, тренировка] |
Мужчины Этот австралийский бодибилдер тратит на еду 700 долларов в неделю (8 фото) автор: mambuto
Его тело представляет собой невероятное нагромождение мышц, покрытых выступающими венами, рисунок которых похож на дорожную карту. Для сохранения подобной халкоподобной внешности, культуристу Джошу Ленартовичу (Josh Lenartowicz) из Мельбурна приходится трудиться круглые сутки, тратить на еду 700 долларов в неделю и часами выполнять изнурительные тренировки.

5
нравится не нравится
Читать далее... | 29 февраля 2016 | Просмотры 13202 [13202] | Комментарии 5 [5] | [сила, мужчина, тренировка, траты] |
Это интересно! Прежде, чем целовать девушку, нужно потренироваться на помидорах (14 фото) автор: lavelas
Говорят, что помидоры - отличный тренажер для поцелуев. Ничего по этому поводу не скажу, потому как у меня с этим нормально заладилось с первого раза. Однако, некоторым гражданам все-таки рекомендуется предварительно попрактиковаться.

5
нравится не нравится
Читать далее... | 24 февраля 2016 | Просмотры 12348 [12348] | Комментарии 5 [5] | [поцелуи, девушка, тренировка] |
Клуб любителей животных ^^ Как нацисты учили собак говорить, читать и писать (10 фото) автор: lavelas
Несмотря на неистощимую ненависть Адольфа Гитлера к определенным народам, лидер нацистов ничего не имел против собак, а, наоборот, даже любил их и уважал. Особенно Гитлер питал слабость к овчаркам (конечно, к немецким).

Возможно, именно поэтому Гитлер поддержал идею о создании в 1930-х годах специальной школы для собак Tier-Sprechschule ASRA, где их учили разговаривать, читать и писать. В школу свозили лучших дрессированных собак со всей страны, и проработала она всю войну. Идея, конечно, провалилась, но некоторых успехов нацистам удалось добиться.

5
нравится не нравится
Девушки и все о них Мировое турне вагинальной тяжелоатлетки (14 фото) автор: mambuto
Для некоторых женщин регулярных занятий йогой уже не хватает. Ким Анами предлагает отличную альтернативу — «Вагинальное кунг-фу», в котором она может называть себя настоящим асом.

Поднимать интимными мышцами пончики или даже блины от штанги? Для Ким это не проблема.

9
нравится не нравится
Читать далее... | 8 февраля 2016 | Просмотры 22460 [22460] | Комментарии 11 [11] | [турне, девушка, тренировка] |
Это интересно! Как избежать 13 главных ошибок новичка в спортзале (13 фото) автор: maxcore
В новом году многие из нас, в том числе и мы, наконец-то решили заняться спортом и купили абонементы в фитнес-клуб. Но мало туда прийти — надо еще и не наломать дров в этом нелегком деле. Чтобы этого не произошло, наша редакция спешит поделиться с вами советами от профессиональных экспертов. Благодаря этим подсказкам мы будем во всеоружии и покорим спортзал!

1. Для начала ставим цель

5
нравится не нравится
Читать далее... | 21 января 2016 | Просмотры 10562 [10562] | Комментарии 4 [4] | [ошибки, спортзал, тренировка] |
Истории из жизни Они звали 107 кг парня жирной коровой. 4 года спустя он всем показал, чего стоит! (6 фото) автор: maxcore
19-летний ирландец Майкл Сулливан всегда был толстым. Именно толстым, а не полноватым. Еще в младшей школе он заметил, что весит намного больше других. Без издевок в классе, разумеется, не обошлось, и вскоре даже самые лучшие друзья отвернулись от Майкла. Как оказалось, друзьями, они совсем не были. Мальчик находил утешение лишь в еде, решив, что именно она навсегда останется его лучшим другом. 

5
нравится не нравится
Читать далее... | 8 января 2016 | Просмотры 29478 [29478] | Комментарии 5 [5] | [парень, цель, тренировка] |
Это интересно! 24 фото о тренировках человека, который ненавидит ходить в спортзал (25 фото) автор: priest
Иногда так хочется покачать пресс всего один раз - и чтобы этого было достаточно для идеальной фигуры! Но, к сожалению, это невозможно. Потому и приходится преодолевать всё то, что описано в этом посте.

9
нравится не нравится
Читать далее... | 25 сентября 2015 | Просмотры 17740 [17740] | Комментарии 5 [5] | [тренировка, человек, спортзал] |
Девушки и все о них 'Женщина-терминатор', покорившая мир своими железными мускулами (19 фото) автор: lavelas
Мишель Брент покорила этот мир своими мускулами, которым может позавидовать любой мужчина. К своему успеха она шла долгие 10 лет и, поверьте, поклонников у нее побольше, чем у любой обычной девушки.

11
нравится не нравится
Читать далее... | 25 сентября 2015 | Просмотры 11890 [11890] | Комментарии 12 [12] | [девушка, тренировка, фитнес] |
Девушки и все о них Глядя на её потрясающую фигуру, вы ни за что не угадаете, сколько у неё детей (11 фото) автор: maxcore
В школьные годы Алена периодически исключали из школ. Поэтому родители решили обучить его профессии колбасника. Сын не стал возражать. Отучившись, он устроился в мясную лавку в Лей-ле-Роз, а потом перешел в колбасный магазин в Париже.


5
нравится не нравится
Читать далее... | 10 августа 2015 | Просмотры 14564 [14564] | Комментарии 6 [6] | [фигура, тело, тренировка, дети] |
Истории из жизни 10 ошибок, которые вы совершаете в тренажерном зале (11 фото) автор: natysa
Тренажерный зал – то самое место, где на своих ошибках лучше не учиться. Да и креатив логичнее приберечь для романтических сюрпризов и творческих достижений. Парочка "железных" мифов, приправленных неправильной техникой и щепоткой фантазии, могут обернуться для вас крупными неприятностями. При самой благоприятной ситуации – разочарованием.

Так что предрассудки относительно тяжелого спорта надо искоренять сразу, чтобы потом не было мучительно больно за впустую потраченные время, деньги и силы.

11
нравится не нравится
Читать далее... | 7 августа 2015 | Просмотры 19420 [19420] | Комментарии 14 [14] | [ошибки, советы, тренировка] |
Любительское 17 забавных случаев в тренажерном зале (17 фото) автор: maxcore
Регулярные физические упражнения благотворно сказываются на здоровье, но этим "спортсменам" для своей же безопасности стоило бы нанять личного тренера.

1. А можно было и просто посидеть на лавочке

11
нравится не нравится
Это интересно! Неизлечимо больной американец Бен Маджа построил идеальное тело и стал фитнес-моделью (6 фото) автор: lavelas
Неизлечимо больной американец Бен Маджа (Ben Mudge), страдающий генетическим заболеванием муковисцидоз или кистозный фиброз, сумел сделать невозможное, несмотря на свой тяжелый недуг, он стал фитнес-моделью. С самого рождения парень вынужден был принимать лекарства и дышать через специальный аппарат, а из-за нарушения работы органов дыхания он постоянно отставал в физическом развитии от своих сверстников. Однако в возрасте 20 лет он решил кардинально изменить свою жизнь и, отказавшись от хорошей работы, серьезно увлекся бодибилдингом.

11
нравится не нравится
Читать далее... | 30 апреля 2015 | Просмотры 18534 [18534] | Комментарии 6 [6] | [тело, фигура, тренировка] |
Это интересно! Такая йога вам точно понравится (9 фото) автор: mambuto
Художница Элина Гордеева нарисовала очень милую серию иллюстраций про то, какими должны быть идеальные йога-асаны.

Рисунки получились забавными, добрыми и легкими, совсем как те ощущения, которые испытывает человек после йоги. И если они и не подвигнут вас на занятия, то, по крайней мере, настроение повысят точно.

9
нравится не нравится
Читать далее... | 8 апреля 2015 | Просмотры 5568 [5568] | Комментарии 2 [2] | [йога, тренировка] |
Звезды 39-летняя Дженифер Николь Ли продемонстрировала подтянутое тело на пляже (21 фото) автор: maxcore
Дженифер Николь Ли родилась 13 июня 1975 года в США (город Рочестер штат Нью-Йорк) в семье итальянских эмигрантов, которые позже переехали в штат Теннесси.

5
нравится не нравится
Это интересно! Если хочешь быть здоров — закаляйся! (10 фото) автор: maxcore
В Сибирском городе Красноярск есть уникальный детский сад, там на протяжении 15 лет у детишек практикуется закаливание и сауна. Дети обливаются холодной водой на свежем воздухе, это способствует укреплению здоровья, и они значительно реже болеют.

15
нравится не нравится
Это интересно! Как выглядят занятия йогой в реальной жизни, а не в гламурной рекламе (15 фото) автор: lavelas
В Инстаграме с каждым днём набирает популярность флешмоб под названием "Размер не имеет значения" (#SizeDoesntMatter), который посвящен йоге. Простые и очень смелые девушки выкладывают фотографии или видео в различных позах из йоги. У подобных снимков одна цель: вдохновить каждую девушку с нестандартными параметрами на занятия йогой, которая, к слову, представляется как занятие исключительно для худых. Но как всем известно - все границы лишь у нас в голове.

5
нравится не нравится
Читать далее... | 17 февраля 2015 | Просмотры 12734 [12734] | Комментарии 5 [5] | [йога, тренировка, тело, гибкость] |
Девушки и все о них Вагинальное кунг-фу: поднятие тяжестей по-женски (8 фото) автор: maxcore
Нет, мы не шутим, это действительно существует. Ким Анами (Kim Anami) знает всё о вагинальном кунг-фу и поднятии тяжестей с помощью влагалищных мышц и призывает всех женщин начать заниматься тем же. Она говорит, что женщины с помощью влагалища должны уметь передвигать мебель и стрелять шариками от пинг-понга. По большому счёту, это, конечно же, шутка, но на самом деле тренировка влагалищных мышц полезна в любом случае. В 2014-ом году Ким Анами объездила весь мир, чтобы повысить уровень знаний общественности об этой стороне здоровья женщин в игривой и провокационной манере.

17
нравится не нравится
Это интересно! Реальное изменение фигур 4 обычных мужчин после 8 недель упорных тренировок и диеты (16 фото) автор: maxcore
Скорее всего, вы уже не раз видели чудесные преображения тех или иных людей за короткий промежуток времени. Эти четверо парней решили испытать на собственной шкуре, чего можно добиться за 8 недель диеты и упорных тренировок. Каждый из них мог пользоваться услугами личного тренера 5 раз в неделю, у каждого был расписан план диеты, и к тому же они имели доступ к спортивным белковым добавкам. Половина мужчин хотела набрать мышечную массу, другая же наоборот, хотела избавиться от лишнего веса, а заодно подтянуть дряблое тело. Как изменились фигуры 4 обычных мужчин, после 8-недельного спортивного эксперимента, смотрите далее.

Алекс Кирби

5
нравится не нравится
Читать далее... | 22 января 2015 | Просмотры 22812 [22812] | Комментарии 3 [3] | [фигура, тренировка, тело, мужчина] |
Любительское Танцы на шесте в домашних условиях (23 фото) автор: natysa
Фотограф Том Сандерс (Tom Sanders) на протяжении нескольких лет снимал жителей Калифорнии, которые занимаются дома танцами с шестом, или шестовой акробатикой, — видом спорта, развивающим выносливость и гибкость.

9
нравится не нравится
Читать далее... | 16 января 2015 | Просмотры 10488 [10488] | Комментарии 4 [4] | [танцы, шест, тренировка] |