Популярные сообщества
Пользователи онлайн
Все онлайн


Статьи 1 Статьи 2 Статьи 3 Статьи 4
Это интересно! Упражнения, которые помогут держаться в форме (7 фото) автор: maxcore
Постоянно оставаться в хорошей физической форме довольно непросто. Недостаток движения приводит ко множеству проблем со здоровьем, среди которых нарушение осанки, ведущее к смещению внутренних органов и увеличение риска развития сердечных патологий, чего должен избегать каждый нормальный человек. К счастью, есть семь простых упражнений, выполняя которые, вы сможете поддерживать в форме группы мышц, наиболее важные для полноценного здорового тела. Базово это мышцы рук, ног, спины и груди. Все эти упражнения следует делать, начиная с небольшой нагрузки, постепенно ее увеличивая: лучше выполнять их с небольшим весом, но правильно, чем излишне напрягаться, рискуя сорвать себе связки.

5
нравится не нравится
Читать далее... | 15 августа 2018 | Просмотры 9586 [9586] | Комментарии 0 [0] | [форма, тело, упражнения] |
Девушки и все о них Девушки в форме и без неё (39 фото) автор: maxcore
Интересная подборка фотографий с девушками в форме или рабочей одежде и без неё.

5
нравится не нравится
Читать далее... | 5 июля 2018 | Просмотры 19126 [19126] | Комментарии 4 [4] | [девушки, форма, тело, фигур] |
Это интересно! Как менялась одежда футболистов (16 фото) автор: lavelas
Со времен появления футбола – а игра эта, как известно, имеет богатую историю, – менялся не только сам вид спорта, но и одежда спортсменов, в него играющих. Возможно, по современным меркам, футболисты прошлого или позапрошлого века выглядели нелепо. Но играли они уж точно с не меньшим азартом, чем современные спортсмены. И одевались в то, что в те времена считали самым практичным и модным. Кто знает, возможно, футбольная форма современных футболистов нашим потомкам тоже будет казаться странной…

5
нравится не нравится
Читать далее... | 28 июня 2018 | Просмотры 3888 [3888] | Комментарии 3 [3] | [одежда, форма, футбол] |
Красивые девушки Арестуйте меня полностью: знойные красотки в рядах МВД РФ (17 фото) автор: lavelas
Удивительно, но на службу в правоохранительные органы поступает все больше девушек модельной внешности. Перед вами подборка самых обаятельных сотрудниц МВД, которым для задержания опасных преступников не нужно табельное оружие.

Нельзя сказать, что форма отечественных силовиков — это верх дизайнерской мысли. Но черт побери, как классно она смотрится на этих девушках


9
нравится не нравится
Читать далее... | 10 апреля 2018 | Просмотры 21558 [21558] | Комментарии 6 [6] | [девушки, форма, МВД, красотки] |
Это интересно! Женский характер в зависимости от формы груди (14 фото) автор: lavelas
Вишенки или дыньки? Узнайте, что форма вашей груди расскажет о вашем характере. Мы уже научились считывать характер по руке и лицу. Но знали ли вы, что форма груди является ключом к основным чертам личности женщины? Но сначала давайте немного вернемся в историю, чтобы понять, откуда идет эта классификация.

5
нравится не нравится
Читать далее... | 15 марта 2018 | Просмотры 21422 [21422] | Комментарии 3 [3] | [характер, грудь, форма, девушки] |
Красивые девушки Девушки, которым сложно смотреть в глаза (39 фото) автор: lavelas
Подборка фотографий с девушками, которым сложно смотреть в глаза, взгляд самопроизвольно опускается в зону декольте. Правда не у всех видны глаза, но это не мешает получить эстетическое удовольствие от фотографий:)


17
нравится не нравится
Девушки и все о них Симпатичные девушки форме и без (18 фото) автор: maxcore
Красивые девушки показывают нам, как они выглядят в форме и без нее. Глядя на них сложно поверить в то, что они служат в таких серьезных структурах.

17
нравится не нравится
Читать далее... | 12 марта 2018 | Просмотры 12604 [12604] | Комментарии 5 [5] | [девушки, форма, красотки] |
Красивые девушки Красота спасет мир и МВД России (25 фото) автор: lavelas
Слыхали о неофициальном канале МВД России в Instagram? Если нет, тогда вы упускаете возможность взглянуть на очаровательную сторону наших правоохранительных органов. Вас удивит количество девушек, которые постят там свои фотографии. Осторожно, после просмотра у вас может появиться желание защищать правопорядок!


21
нравится не нравится
Читать далее... | 21 февраля 2018 | Просмотры 10514 [10514] | Комментарии 5 [5] | [МВД, Россия, девушки, форма] |
Это интересно! Кельвин Кляйн задает вектор моды на пожарников (11 фото) автор: lavelas
Фольга, грубая ткань, яркая расцветка в стиле пожарников - вот это все подогревало подиум на показе мод в Нью-Йорке: там была представлена новая коллекция от Calvin Kline. Если говорить серьезно - то знаменитые дизайнеры отдали таким образом дань памяти всем погибшим пожарникам и спецслужбам. Тем не менее, смотрятся наряды сомнительно...

5
нравится не нравится
Девушки и все о них Лучше в форме или без? (23 фото) автор: priest
Многие представительницы слабого пола служат или работают в органах. По долгу службы им необходимо ходить в форме. Представляем вашему вниманию подборку фото девушек в рабочей форме и без нее. Вы можете оценить и выбрать, в каком виде лучше.

29
нравится не нравится
Читать далее... | 13 февраля 2018 | Просмотры 13266 [13266] | Комментарии 5 [5] | [форма, девушки, фигура, тело] |
Девушки и все о них Пассажирка пожаловалась правительству Малайзии на стюардесс в вызывающей форме (5 фото) автор: lavelas
Клиентка авиакомпании Air Asia настрочила гневное послание правительству Малайзии. Женщину из Новой Зеландии до глубины души возмутили вызывающе одетые бортпроводницы. Дама описала страшные вещи, оскорбившие ее чувства: один раз она увидела из-под мини стюардессы нижнее белье, в другой раз у бортпроводницы распахнулась блузка и стала видна верхняя часть груди.
Малайзийский сенатор Ханафи Мамат поддержал недовольную мадам, заявив, что форма стюардесс должна укладываться в каноны шариата, а потому действительно нуждается в пересмотре.

5
нравится не нравится
Читать далее... | 26 января 2018 | Просмотры 14660 [14660] | Комментарии 2 [2] | [форма, самолёты, стюардессы] |
Девушки и все о них С формой и без неё (22 фото) автор: natysa
А я люблю военных, красивых, абалденных...

17
нравится не нравится
Читать далее... | 17 января 2018 | Просмотры 17600 [17600] | Комментарии 2 [2] | [девушки, форма, фигура] |
Картинки Как не растолстеть в праздники? 8 правил, которые действительно работают автор: Novka
Вот-вот и наступит самый долгожданный праздник миллионов людей, сопровождающийся всеобщим весельем, богатым столом, ломящимся от вкуснейших деликатесов и литрами шампанского. Не удивительно, что после всех новогодних праздников многие из нас замечают, что над джинсами стала нависать непрезентабельная складка, а «вторые 90» растянулись вширь. Чтобы избежать мучительного похудения после новогодних праздников, стоит заранее позаботиться о мерах, которые помогут не набрать лишнего во время Нового года.


5
нравится не нравится
Девушки и все о них Девушки-военнослужащие и девушки с оружием (52 фото) автор: priest
Если вам нравится образ грозных девушек, то вам обязательно стоит заглянуть в эту подборку, где вас жду фотографии девушек, которые умеют обращаться с оружием. Одни из них являются действующими военнослужащими, в то время как другие просто знают, как стрелять из оружия, или же просто позируют с ним для фото.

11
нравится не нравится
Читать далее... | 13 декабря 2017 | Просмотры 7544 [7544] | Комментарии 3 [3] | [девушки, армия, форма] |
Девушки и все о них Наталия Трухина (Кузнецова) вернула прежнюю форму (7 фото) автор: priest
Знакомьтесь, это российская спортсменка Наталия Трухина (Кузнецова), которая установила несколько рекордов в пауэрлифтинге. 26-летняя девушка начала заниматься тяжелой атлетикой в возрасте 14 лет, после чего она всерьез ей увлеклась и стала пробовать свои силы в пауэрлифтинге и бодибилдинге. После 18-месячного перерыва Наталия решила вновь вернутся к соревнованиям и вернула себе прежнюю форму. При росте 168 см и весе около 90 кг Наталия запомнилась следующими результатами: жим лежа - 155 кг, присед - 180 кг и становая тяга - 215 кг.

9
нравится не нравится
Читать далее... | 8 ноября 2017 | Просмотры 7930 [7930] | Комментарии 9 [9] | [девушка, форма, тело, фигура] |
Идеи для Праздника Девушки в униформе и обычной одежде (14 фото) автор: maxcore
Давайте взглянем на то, как выглядят девушки, которые по долгу своей службы должны носить униформу, в своей повседневной рабочей и гражданской одежде.

17
нравится не нравится
Читать далее... | 7 ноября 2017 | Просмотры 21166 [21166] | Комментарии 3 [3] | [девушки, форма, костюм] |
Звезды 14 секретов от диетологов звезд, которые помогут прийти в форму и удержать результат (14 фото) автор: lavelas
Большинство знаменитостей обладают стройным, подтянутым телом. Кому-то удается стабильно поддерживать себя в форме, некоторые берут себя в руки, чтобы избавиться от лишних килограммов. Всем им, как правило, помогают диетологи и тренеры, которые знают немало профессиональных хитростей.

14. Откажитесь от яиц на завтрак
9
нравится не нравится
Читать далее... | 23 октября 2017 | Просмотры 11806 [11806] | Комментарии 1 [1] | [звезды, секреты, диетологи, форма] |
Девушки и все о них Жуткая форма задницы Игги Азалии (2 фото) автор: priest
Популярная австралийская певица Игги Азалия не устает твердить, что она не увеличивала ягодицы, мол, формы ее пятой точки таковы от природы. Вот только снимки ее задницы в полупрозрачных лосинах говорят совсем о другом. Сдается, без имплантов там не обошлось.

5
нравится не нравится
Читать далее... | 9 октября 2017 | Просмотры 9322 [9322] | Комментарии 3 [3] | [форма, попа, задница, девушка] |
Мужчины Джон Винус: впечатляющая физическая форма и веганство совместимы (12 фото) автор: priest
Всю жизнь считалось, что для эффективного наращивания мускулов человеку нужна плотная мясная пища, богатая белком. Но, кажется, нам пора забыть об этом! Бодибилдер, видеоблогер и веган Джон Винус из Барселоны утверждает, что своей великолепной физической формой он обязан исключительно растительной диете. И, глядя на его свадебные фото, на которых Джон самоуверенно появляется без рубашки, так и хочется последовать его примеру!

13
нравится не нравится
Читать далее... | 17 августа 2017 | Просмотры 3998 [3998] | Комментарии 2 [2] | [форма, тело, веганство] |
Красивые девушки Красотки в рядах силовых структур России (34 фото) автор: lavelas
Русские женщины и коня на скаку остановят и в горящую избу войдут. Именно поэтому наши соотечественницы очень гармонично и естественно выглядят в рядах представителей силовых структур. Красотки идеально справляются со своей нелегкой профессией, и радует взгляд своих коллег-мужчин. С гордостью представляем вам прекрасную половину внутренних войск России.

9
нравится не нравится
Читать далее... | 17 августа 2017 | Просмотры 9290 [9290] | Комментарии 2 [2] | [Россия, девушки, форма] |
Мужчины Винс Браско — карлик-бодибилдер высотой всего один метр, чья спортивная форма лучше, чем у вас (10 фото) автор: mambuto
 В тренажёрный зал, как правило, ходят накаченные ребята, и если вы меньше их, то вы скорее проведёте лишний час в постели, чем отправитесь туда. В следующий раз если вас начнут одолевать подобные мысли или же обычная лень, то подумайте о Винсе Браско (Vince Brasco).

Винс — необычный бодибилдер, родившийся на свет с карликовостью, которой он никогда не позволял останавливать себя

5
нравится не нравится
Читать далее... | 11 августа 2017 | Просмотры 5548 [5548] | Комментарии 3 [3] | [бодибилдер, форма, фигура] |
Это интересно! Парадная форма испанских легионеров отлично подойдет стриптизерам (7 фото) автор: lavelas
Форма испанского легиона выглядит довольно легкомысленно и больше напоминает униформу стриптизеров в ночных клубах: брючки в обтяжку и рубашка с открытой грудью. Несмотря на метросексуальную форму, легион считается элитной частью вооруженных сил и отличается высоким уровнем подготовки.

11
нравится не нравится
Это интересно! Красавицы-регулировщицы в Северной Корее выходят на пенсию в 26 лет (7 фото) автор: priest
300 девушек-регулировщиц давно стали туристической достопримечательностью Пхеньяна. В дорожную полицию набирают исключительно красавиц, ведь, по мнению правительства, эти девушки формируют лицо города. 24-летняя регулировщица Ри Мён-Сим рассказала о своей работе и планах на приближающуюся пенсию.

5
нравится не нравится
Девушки и все о них Учительница тверка хвастается инструментом заработка (19 фото) автор: mambuto
Тренер по тверку Алёна Астахова активно ведет свой инстаграмм, выкладывая фотографии своего главного достоинства - бразильских ягодиц. Помимо этого, девушка работает над чужими задницами по собственной программе и снимается в клипах. Судя по бамперу, Алена действительно отличный тренер.

29
нравится не нравится
Это интересно! Праздничные печенья необычной формы (4 фото) автор: maxcore
Готовясь ко Дню Рождения своего сына, жительница Нью-Джерси решила испечь печенья в виде цифры «1», которые ознаменуют первый День рождения ее ребенка. Проведя около 8 часов на кухне, девушка приготовила 189 печений, которые она пекла по рецепту своей матери, используя обычную форму. Однако ее мужу печенья показались совсем не похожими на цифру «1», а напомнили кое-что иное. Супруги стали спорить по поводу печений, после чего решили узнать мнения пользователей чести.

5
нравится не нравится
Читать далее... | 2 июня 2017 | Просмотры 9384 [9384] | Комментарии 4 [4] | [печенье, форма, необычное] |
Звезды 9 самых необычных способов знаменитостей быстро прийти в форму (9 фото) автор: lavelas
Что ни говори, но знаменитости совсем не такие, как мы. Мы можем пообещать себе начать заниматься с понедельника, откладывать тренировки раз за разом, срываться на вкусняшки, а они проводят большую часть жизни, стараясь соответствовать нашим ожиданиям.

Натали Портман

5
нравится не нравится
Читать далее... | 12 мая 2017 | Просмотры 11954 [11954] | Комментарии 2 [2] | [звезды, форма, тело] |
Наша жизнь - игра В Азии появился новый тренд в изменении формы губ (9 фото) автор: maxcore
В странах Азии, и особенно в Таиланде, новым трендом среди девушек, желающих изменить форму своих губ, стало ушивание. Теперь вместо того, чтобы увеличивать губы до невероятных размеров, девушки обращаются за помощью к хирургам, чтобы те создали чувственный изгиб и сделали более выраженным так называемый лук Купидона. Операция проводится под местным наркозом и после нее верхняя губа приобретает форму буквы «М». По границе внешней части губы и слизистой проводится разрез, после чего удаляется часть тканей, а разрез зашивается. Швы снимают через неделю и на их месте не остается никаких следов. В Таиланде такая процедура стоит до 1000 долларов.

5
нравится не нравится
Читать далее... | 27 апреля 2017 | Просмотры 10444 [10444] | Комментарии 4 [4] | [тренд, губы, форма, Азия] |
Это интересно! Очаровательные девушки в форме (20 фото) автор: maxcore
О красоте русских женщин знают во всем мире, но, не смотря на всю свою женственность, наши красавицы нередко идут на службу в различные силовые структуры, включая вооруженные силы, полицию и МЧС. Но даже здесь наши женщины остаются такими же красивыми и привлекательными, умело подчеркивая все свои достоинства с помощью формы.

15
нравится не нравится
Читать далее... | 19 апреля 2017 | Просмотры 10708 [10708] | Комментарии 7 [7] | [девушки, форма, служба] |
Девушки и все о них Форма стюардесс в разных странах (16 фото) автор: novka
Одежде бортпроводниц в авиакомпаниях уделяют не меньше внимания, чем самому подбору кандидаток на такую престижную должность. Любая компания стремится всячески выделиться и запомниться пассажирам. А необычная форма — это вариант, который не только удобен множеством идейных воплощений, но и приятен для самих девушек.

5
нравится не нравится
Читать далее... | 10 апреля 2017 | Просмотры 10004 [10004] | Комментарии 3 [3] | [стюардессы, девушки, форма] |
Это интересно! Как привести себя в форму после новогодних праздников (5 фото) автор: maxcore
Неделя новогодних праздников испаряется так же быстро, как взятый сдуру кредит. И расплачиваться приходится примерно с такими же горькими последствиями: на работе все валится из рук, пропущенные тренировки заставляют обходить зеркала стороной, а депрессия и прокрастинация постепенно накрывают вас с головой, превращая торжественные новогодние обещания в пустой звук. Справиться со всеми этими ужасами можно, но сделать это будет непросто. Вот простой и проверенный рецепт, который поможет вам максимально быстро восстановить утраченную после ленивой недели форму.

5
нравится не нравится
Это интересно! Мама подарила дочери розовую штуковину причудливой формы (3 фото) автор: priest
18-летняя Шелби Донован на глазах трех десятков родственников получила от мамы довольно странный подарок: розовую штуковину причудливой формы с ребрышками. Ситуация сложилась довольно неловкая, пока мама не разъяснила предназначение своего подарка.
Шелби с мамой:

11
нравится не нравится
Читать далее... | 10 января 2017 | Просмотры 23184 [23184] | Комментарии 11 [11] | [форма, штука, загадка, гаджет] |