#ДЛЯНОВИЧКОВ №1 Лучшая Программа Тренировок для Начинающих. Фитнес Дома

#ДЛЯНОВИЧКОВ №1 Лучшая Программа Тренировок для Начинающих. Фитнес Дома

#ДЛЯНОВИЧКОВ №1 Лучшая Программа Тренировок для Начинающих. Фитнес Дома Как дела, наши самые крутые атлеты? С вамиМаггаБрако. И сегодня я покажувам лучшую тренировку для того, чтобы начать заниматься калистеникой. Ок, ребята, прежде чем начать эту тренировку, хочу подчеркнуть важность создания сильной основы в виде освоения базовых упражнений, чтобы иметь возможность переходить к более сложным и трудным ...

0
НЕ делайте ЭТОГО перед тренировкой!

НЕ делайте ЭТОГО перед тренировкой!

сегодня я хочу поговорить с вами о чем-то, чего не стоит делать перед началом тренировки. И когда вы сможете это исправить, ваша производительность заметно повысится, а результаты тренировок будут намного лучше. И эта одна простая ошибка заключается в выполнении длительной статической растяжки перед началом тренировки. Под статической растяжкой я имею в виду статическое удержание положения ...

0
Ожесточенные поединки по тайскому боксу среди детей

Ожесточенные поединки по тайскому боксу среди детей

Муай-тай – национальный спорт Таиланда, соревнования по которому привлекают толпы людей со всей страны. Особенным спросом пользуются поединки среди детишек. Нередки случаи смерти на ринге, и эксперты не раз пытались обратить внимание общественности на это печальное явление. Но пока есть спрос, будет и предложение, тем более, что некоторым юным спортсменам платят за один бой до ...

35
Необычные футбольные поля из разных стран мира (24 фото)

Необычные футбольные поля из разных стран мира (24 фото)

Прародительницей футбола традиционно считается Англия, хотя игры с мячом появились задолго до того, как это стало популярной забавой на Туманном Альбионе. Первые упоминания о подобной игре пришли из Китая, и датируются они 2000 годом до н. э. Жители Поднебесной любили гонять кожаный мяч, набитый шерстью животных и перьями птиц. Свой футбол в XVIII–XIX веках был и на Руси. Он назывался шалыгой, и его суть состояла в том, что участники должны были ногами завести мяч на территорию соперника. Сегодня простое развлечение превратилось в игру, которая...

0
Парализованная после ДТП девушка, которую признали мертвой, стала популярной фитнес-моделью (18 фото)

Парализованная после ДТП девушка, которую признали мертвой, стала популярной фитнес-моделью (18 фото)

Жительнице Калифорнии, Тифани Адамс, было 17 лет, когда пьяный водитель врезался в авто, в котором она ехала домой с друзьями после вейкбординга. Тиффани, как оба водителя и пассажир, были признаны мертвыми на месте ДТП. Позже выяснилось, что Адамс в коме, и в таком состоянии она оставалась в течение трех недель. Придя в сознание, Тифани с ужасом узнала, что ее парализовало ниже пояса. Девушка прошла адский период адаптации, но благодаря фитнесу взяла себя в руки. По ее словам, именно занятия в спортзале и работа с личным тренером полностью исц...

6
Механик превратил свой сад в гоночный трек, потратив 10,5 тысяч долларов (5 фото)

Механик превратил свой сад в гоночный трек, потратив 10,5 тысяч долларов (5 фото)

37-летний механик Такеши Терюя из Японии, живущий со своей семьей в городе Гамильтон, Новая Зеландия, считает себя самым счастливым человеком после того, как построил гоночный трек вокруг дома. Чтобы Такеши мог осуществить свою мечту, семье пришлось пожертвовать садом, раскошелиться на 10,5 тысяч долларов и позвать на помощь 5 энтузиастов. Жена механика, Йоши, не в восторге от трека, считая, что никто в здравом уме не построит такое вокруг собственного дома. Но не ворчит на мужа, поскольку по трассе гоняет не только Такеши на Nissan Skyline 370...

6
X

Вход в аккаунт

Генерация пароля